Перехід в басейн.


Завершальний період навчання плаванню, який триває до тих пір, поки дитина може плавати в домашній ванні .. Пірнання, плавання в одязі, холодна пляма.

Для дітей, долучених з раннього віку до плавання, настає останній, п'ятий період навчання, який триває до тих пір, поки дитина може плавати в домашній ванні. Тривалість одного заняття - 50-60 хвилин, температура води поступово знижується до 30 °. У цей час вдосконалюється вміння самостійного плавання на спині, на грудях, пірнання у пошуках опущеної на дно іграшки. В якості відпочинку дитина ходить по дну ванни. Його вчать видихати у воду. Для цього спочатку показують, як дути на воду, і пропонують повторити таку дію, потім у порядку наслідування спонукають робити видих у воду із зануренням у неї рота і носа. До кінця даного періоду дитини навчають ще й плавання в легкому одязі (спочатку в трусиках, потім у сорочці чи платтячко), а потім додають, крім того, шкарпетки або панчохи і навіть легке взуття. Це робиться з тим, щоб дитина в майбутньому, якщо доведеться опинитися випадково у воді, міг утриматися якийсь час на її поверхні.

З метою підвищення закаливающего дії води в кінці занять використовують методику так званого "холодного плями ". Коли дитина знаходиться в головному кінці ванни, відкривають кран холодної води. Малюка, підтримуючи під пахви, спочатку 4-6, потім 8-12 разів проводять по ванні по черзі грудьми, а потім спиною вперед у бік відкритого крана і назад. Звичайно, якщо маля незадоволений, чинить опір, то число проводок зменшують або "холодна пляма" роблять менше, прикриваючи кран.

У випадках, коли до занять з навчання плаванню приступають не з першого місяця життя, а пізніше (з 3-4 місяців), то їх також проводять поетапно, тільки тривалість кожного з періодів кілька скорочують.


Коли розміри домашньої ванни не дозволять продовжувати в ній плавання, заняття слід перенести в басейн дитячої поліклініки або територіального фізкультурно-оздоровчого комбінату. У перші та й у наступні роки життя дитини у батьків, природно, постійно виникає багато питань. Догляд за дітьми і виховання їх в цей період тісно переплітаються. Правильно поставлений догляд завжди має наслідком доцільну організацію всього життя дитини, а це не може не позначитися на психічному його розвитку. Тому бажано, щоб мати вела щоденник. У ньому слід записувати вказівки лікаря та медичної сестри, а також свої запитання. Мати не повинна соромитися задавати питання, якщо вони здаються навіть простими і смішними. Здоров'я дитини перш за все. Страх здатися смішною або викликати невдоволення лікаря або медичної сестри не повинен бути перешкодою для систематичного звернення за допомогою. Небезпечно слухатися різноманітних порадників, в ролі яких охоче виступають і сусіди, і родичі, і просто знайомі, і особливо бабусі, які вважають свій авторитет незаперечний. Їх поради бувають часто суперечливими та далекими від істини.

На всі питання, що стосуються розвитку дитини, догляду за нею, її вигодовування, конкретні і правильні відповіді можна отримати тільки в дитячій поліклініці у своїх дільничних лікаря-педіатра та медичної сестри, також в кабінеті по вихованню здорової дитини.

ДО РЕЧІ: