Ігри на воді.


Спортивні ігри та забави на воді зміцнюють здоров'я, допомагають придбати і удосконалювати необхідні для плавання навички. Шість ігор-забав розраховані на дітей дошкільного віку, які роблять перші кроки у воді, решта - для дітей більш старшого віку, які вміють плавати. Всі ігри проводяться по пояс у воді. Керувати іграми повинні дорослі.


  1. «Морський бій» . Стати обличчям один проти одного на відстані півтора-двох кроків, кожен гравець бризкає водою в партнера. Програє той, хто перший почне витирати лице руками або повернеться до партнера спиною.
  2. «Порахуй» . Встати парою один проти одного. Один, присідаючи, занурюється у воду і відкриває очі. Інший показує йому під водою (на відстані 30-40 см від очей) різна кількість пальців. Піднявшись з води, відгадують говорить, скільки пальців він побачив. Потім відгадує партнер.
  3. «Одягни коло» . Покласти перед собою гумовий круг і, зробивши вдих, зануритися у воду так, щоб, встаючи, надіти круг на голову.
  4. «Ваги» . Встати парою спиною один до одного, протягнувши руки під лікті партнеру. Кожен, по черзі нахиляючись вперед, відриває партнера від дна, опускає своє обличчя у воду і робить видих. Що знаходиться над водою не повинен згинати і піднімати ноги.
  5. «Хто стрибне вище» . Підняти руки в сторони долонями вниз. За командою підстрибувати вгору, відштовхуючись від дна ногами, роблячи одночасно рухи руками вниз у воду, тим самим допомагаючи поштовху.
  6. «Найшвидша пара» . Розбитися на пари (перші і другі номери) і зайняти місце на старті. Другі номери встають за першими.
  7. «Найшвидша трійка» . Розбитися на трійки. Двоє тримають ціпок (довжиною близько метра) за кінці, третій, що стоїть позаду, - за середину. За сигналом двоє крайніх починають крокувати по дну вперед, а третій лягає на воду і працює ногами кролем.


    Виграє трійка, першою досягла фінішу. Підсумок підводять після трьох спроб, щоб всі учасники змогли помінятися місцями.

  8. «Торпеди» . Початкове положення на фінішній прямій для ковзання на грудях. За сигналом зробити вдих, затримати дихання і, сильно відштовхнувшись від дна, ковзати вперед, рухаючи ногами кролем. Місце, де грає встав на дно або підняв голову для вдиху, вважають його фінішем.
  9. «Естафета з м'ячем» . Вибудувати дві команди в колону по одному, на 2 - 3 кроки одна від одної. Дистанція між гравцями в колонах - 1 крок, положення ніг-ширше плечей. У стоять попереду (капітанів) в руках м'яч. За сигналом капітана нахилитися і передати між ніг м'яч стоїть ззаду, той передає м'яч далі. Останній, отримавши м'яч, біжить з ним до очолює колону, і гра поновлюється. Перемагає команда, капітан якої першим стане на чолі колони.
  10. «Лицарський турнір» . Розділитися на дві команди, попарно, з урахуванням фізичної підготовленості гравців. Кожна пара - «кінь» і «вершник». Вершник сидить на плечах свого партнера, а той руками притискає до себе його ноги. За сигналом команди починають єдиноборство. Завдання «вершника» - скинути супротивника з «коня» у воду. Захвати дозволяються тільки за руки. Скинутий «вершник» разом з «конем» вибувають з гри.
  11. «Верхи на дельфіні» . Гравці сідають на надувні гумові подушки, кола або м'ячі і по сигналу починають рухатися вперед, роблячи гребкові рухи руками. Виграє той, хто першим досягне фінішу. Не зуміли утриматися на «дельфіні» із гри вибувають.
  12. «Боротьба» . Гравці, захоплюючи супротивника за тулуб і руки, намагаються відірвати його від дна, а потім занурити з головою. Перемагає той, хто з п'яти сутичок виграє не менше трьох. Забороняється утримувати противника під водою.

На фото - Настя, 4.5 роки. Надіслала мама Таня.