Що таке водобоязнь.


Cтрах перед водою звичайно пов'язаний з тими незвичайними відчуттями, які викликає у людини це середовище.

На думку Р.А. Дмитрієва (1985) тренери, навчальні початкового плаванню дітей і дорослих, нерідко стикаються з проявами у своїх учнів підвищеної чутливості та інших небажаних реакцій при знаходженні у водному середовищі. Зазвичай це називають водобоязню, формою страху, що відноситься до числа негативних емоцій людини. Підвищена чутливість до водного середовища проявляється в загостреній реакції новачка на неприємні відчуття від попадання води на обличчя і особливо в очі, в постійному бажанні триматися за тверду опору (А. В. Козлов 1986). Тиск води і температурний вплив викликають особливості в русі, з'являється ускладненість дихання.

Тобто страх перед водою звичайно пов'язаний з тими незвичайними відчуттями, які викликає у людини це середовище. Тому дуже важливим етапом навчання є освоєння водного середовища, знайомство з фізичними властивостями води - щільністю, в'язкістю, опором, яка викидає силою, температурою. Тому на перших заняттях боязливих дітей не можна соромити і насильно заставляти входити у воду.

Поступово, після того, як новачки увійшли у воду, їм потрібно дати можливість освоїтися з місцем купання, температурою води, розігрітися (Н.Ж . Булгакова, 1999).

Хоча страх перед водою відчувають не більше 2 - 3% (Левін.Г, 1974) дітей або 5% за даними багаторічних спостережень В.С. Васильєва (1989), ця проблема є дуже актуальною при початковому навчанні плаванню і вимагає певних знань і умінь від тренера.

Найбільш повно висвітлює питання водобоязнь Д.Ф. Мосунов (1998). На його думку водобоязнь - це суб'єктивне прояв досвіду яскравих хворобливих рухових, фізичних, інтелектуальних і духовних страждань збережених на свідомому, несвідомому, різноплановому рівнях попередніх поколінь людей, що знаходилися на межі життя і смерті в умовах взаємодії з водним середовищем.

Люди, що страждають водобоязню, мучаться від усвідомлення свого невміння плавати, від безпорадного стану у воді і під водою, безвиході і надії самому коли-небудь навчитися плавати.

У зв'язку з цим водобоязнь, перш за все, відображає безпорадність проявити духовну силу, перемогти себе, витримати випробування. Водобоязнь частково викликає почуття образи на інших - вміють плавати.

водобоязнь включає і почуття провини, проявляючись зниження самооцінки та соціальної значущості, стану постійної тривоги при наближенні до води.

Історичний діапазон водобоязнь дуже широкий - від початкових страхів дикуна перед водою з-за незнання законів природи, до таких поширених ознак, як страх безпорадного самотності, непотрібності зусиль, відсутність твердої опори.


Нарешті, невпевненість при навчанні плавання, страх перед невдачею, боязнь самого процесу навчання плаванню, і навіть остраху самої водобоязнь.

водобоязнь, проявляючись індивідуально, може призвести до неприємних переживань людини, особисто не зазнав досвід утоплення, а побачив або почула про сумну і негативної ситуації, яка трапилася з ким-небудь іншим і закінчилася смертю людини.

водобоязнь має наступні основні особливості виникнення:

  1. страх смерті, як результату утоплення
  2. жах невідомого й небаченого
  3. генетично успадковані реакції на минулі утоплення
  4. особистий досвід утоплення (захлебиванія), в тому числі придбаний в дитячому віці
  5. особистий досвід надання долікарської допомоги потерпілому та окончившейся смертельним результатом
  6. суспільний досвід попередніх утоплень і нещасних випадків на воді, зафіксований в книжкових описах, кіно, відеофільмах
  7. боязнь незавершеності поділи невиконаного обов'язку, втрата дітей (батьків)

З усіма перерахованими вище труднощами водобоязнь людина справляється при її індивідуальному подоланні і подальшим початковим навчанні плавання за допомогою досвідченого тренера.

Мистецтво педагога полягає в практичному і оперативному виділення цих "чужих" нещасть учня, відокремлення від них, вибору індивідуальних засобів і методів навчання.

Часто буває і так: дитина систематично і успішно плаває в домашній ванні або в басейні. Але влітку, коли батьки поїхали з них відпочивати і запропонували скупатися в морі, він не наважився самостійно увійти в воду. У цьому випадку зіграли свою роль психологічні фактори: неозорість водного простору, невідома глибина, "високе небо", безліч тих, що купаються. Не можна квапити малюка, насильно вносити його у воду; поступово крок за кроком, поруч з батьками, дивлячись на більш сміливих однолітків, він подолає психологічний бар'єр (В. С. Васильєв, 1989)

  1. Булгакова Н.Ж., "Плавання"
    М.: "ФиС", 1999 - 184с.
  2. Васильєв В.С., "Навчання дітей плаванню"
    М .: ФиС, 1989 - 96с.
  3. Козлов А.В. , "Плавання доступно всім"
    Л.: "Лениздат", 1986 - 95С.
  4. Левін Р., "Плавання для малюків"
    Пер. З німецького Мікуліна Л.Є.
    М.. "ФиС", 1974
  5. Д.Ф. Мосунов, "Як подолати водобоязнь"
    СПб.; "ПЛАВІН", 1998 - 35с.
  6. "Плавання", щорічник, 1985р. М. "ФиС"