Купання в природних водоймах.


Купання в природних водоймах - досить сильна процедура, тому що поєднує вплив води (як правило, прохолодною навіть у літній час), повітря і іноді сонця.

Влітку можна брати дітей з собою на пляж і купати їх разом з собою. Тривалість купання різна в залежності від температури води. Тремтінням підборіддя малюк завжди дасть знати, що йому холодно і слід припинити купання. Купання має бути активним, потрібно водити дитину по воді, стимулюючи його руху, занурювати його під воду, пірнати разом з ним.

При купанні в морській воді тепловіддача організму вище, ніж у прісній воді. Проте морська вода через що містяться в ній солей робить більш сприятливий вплив на організм.

Детальніше зупинимося на такій сильній процедурі, як занурення немовля в крижану ополонку, навколо якої так багато всяких пересудів і суперечливих думок. Ця процедура викликає особливо критичну реакцію серед ортодоксально налаштованих медиків і обурені вигуки непідготовлених глядачів.

Дійсно, ми абсолютно не звикли бачити дитину, тим більше новонародженого, у крижаній воді. Вище ми привели спостереження з книги В. Жука "Мати і дитя", які говорять на користь хрещення у холодній воді. Проте навіть і раніше, мабуть, не в усіх це видовище викликало позитивні емоції. Не уникнув негативних вражень і М. В. Ломоносов, який писав: "... Попи, не тільки сільські, але і міські, хрестять немовлят зимою у воді найхолоднішою, іноді з льодом, вказуючи на припис у требнику, щоб вода була натуральна, без прімешенія ... Коли ж холодна вода з льодом охопить члени, то часто видно бувають ознаки падучої хвороби, і хоча від купелі живий позбудеться, однак у наступних хворобах, котрі Кожне дитя після подолати повинен, а особливо при виході перших зубів, она смертоносна хвороба зручніше відновиться ... упертих попів, що бажають насильно хрестити холодною водою, почитаю я катами, потім що бажають після родин і хрестин незабаром і похорону для своєї користі " 30 .

Як бачимо , діаметрально протилежну думку. І зараз "катами" шанують багато тих батьків, які занурюють дитини в ополонку. Проте до цих пір, коли вже сотні немовлят в останні роки пізнали ополонку, ніхто не спостерігав ознак "падучої хвороби", а навпаки, спостерігали лікування багатьох поширених у дітей захворювань, особливо інфекційних. А коли у дитини лізуть зуби, купання в крижаній воді значно полегшує його страждання. І чи правильно те, що "Кожне дитя після подолати повинен" якісь хвороби? Завдяки природному способу життя і загартовування сьогодні багато дітей, незважаючи на численні пророцтва, так нічим і не захворіли крім легких застуд, не зробивши при цьому ні одного щеплення. (А може бути ці "наступні хвороби" проходили у них в такій формі?)

Думки ортодоксальних медиків, як уже зазначалося, в основному негативні. Кажуть про так звану ціною адаптації, яку заплатить дитина з-за таких процедур. Посилаються також на відсутність наукових даних (що в дійсності не можуть з'явитися, якщо проблема відкидається відразу ж).

Ось думка відомого фахівця в області загартовування А. Н. Колгушкіна:

"Первинний позитивний результат загартовування крижаною водою часто проявляється відразу ж: діти міцніють на очах, позбавляються від простудних захворювань, швидше розвиваються. Але не менш важливі і віддалені наслідки. Візьмемо, приміром, дівчинку. Її організм ніжніше і воспріїмчивєє до сильних стресів, до температурних коливань зовнішнього середовища, до холоду, до шкірних подразнень. У неї підвищена нервово-психічна збудливість, недостатня стійкість проти стресів. Дитина по дорозі до розквіту жіночності, зрілості та материнству повинен пройти декілька стадій розвитку: дитинство, підлітковий період, юність, коли відбуваються складні фізіологічні і психічні процеси, гармонійно розвивають всі життєві системи організму, які закладають основи здоров'я на все життя, у тому числі здатність до материнства, як один з найважливіших критеріїв здоров'я. Ось до періоду материнства і повинен тривати експеримент, тобто до 18-20 років. Тоді тільки можна впевнено сказати, що купання в снігу і холодній воді дитині, підлітку, дівчині корисні на всіх вікових стадіях розвитку, що вони не мають віддалених негативних наслідків " 31 .

Точка зору цілком обгрунтована і, ймовірно, багато хто з нею могли б погодитися. Однак дивно, що, кажучи про віддалені наслідки раннього початку загартовування, мало хто замислюється про віддалені наслідки лікування (точніше говорити заліковування) грудних і новонароджених дітей антибіотиками та психотропними засобами, про наслідки психічних травм при народженні, гарантованих при сьогоднішній системі допомоги при пологах, про віддалені наслідки масових імунізацій. Сьогодні все більше число батьків переконується в порочності медіцінізірованного підходу до дитини. Більшість медичних працівників не помічає і цього, незважаючи на зростання дитячої захворюваності, сподіваючись на новітні препарати і процедури, створюючи нові вакцини і посилюючи опіку, насаджуючи все ті ж старі принципи.


Якщо правда те, що здоров'я закладається з дитинства, то за сьогоднішнім рівнем здоров'я молодого покоління ми цілком можемо судити про наслідки того, що пропонується для дітей. Що стосується материнства, то кількість безплідних жінок і гінекологічних хворих говорить саме за себе.

Вірно, що дитина повинна пройти кілька стадій розвитку, які мають свої особливості, до зрілості і материнства. Але тут ми повинні говорити про дозування процедур і навряд чи про відмову від них "до 16-18 років, до завершення періоду статевого дозрівання, коли організм в основному сформується ..." 32 . У сучасних умовах, можливо, логічніше вірити древньому досвіду народів і суб'єктивним відчуттям батьків, ніж чекати будь-яких наукових обгрунтувань. Бо поки ми бачимо лише позитивні результати такого загартовування і негативні наслідки традиційного підходу до дітей.

При відповідних умовах занурення в крижану ополонку є для дитини впливом в межах фізіологічного стресу і тому не повинно викликати втрати у вигляді плати за адаптацію , що добре видно з описаних нами раніше властивостей фізіологічного і патологічного стресів.

Ось як відповідає на питання про можливість занурення дитини в ополонку І. А. Аршавський: "... так, занурювати дитину, навіть перших тижнів життя, в таку воду і негайно ж витягти можна; ніякими негативними наслідками на подальшому розвитку дитини це не позначиться " 33 . Але при цьому він підкреслює і важливість контролю ступеня впливу. Критерій - підвищення м'язового тонусу і рухової активності. Відсутність цих реакцій буде свідчити, що вплив переходить межі фізіологічного стресу.

Однак далі І. А. Аршавський зазначає: "Отже, миттєве занурення допустимо. Однак для загартовування воно не обов'язково, а значить, мабуть, і небажано " 34 .

Можна б погодитися з відомим вченим, якби не одна обставина. Ось невигадливий сюжет у картинках для дітей: хлопчики грають у хокей на льоду замерзлої річки, один з них провалюється під лід, промочивши ноги, після чого товариші допомагають йому швидко добігти до будинку. Фінал історії: хлопчик у ліжку, з товстим компресом на горлі, на тумбочці пляшка з мікстурою, а навколо друзі, які прийшли його провідати. Виховна задача цього сюжету проста і зрозуміла: друга не можна залишати в біді. Проте попутно проходить і ще одна логічний зв'язок між промоченнимі ногами і сильною застудою. Цей зв'язок міцно зміцнилася у свідомості більшості людей, і ніякі холодні обливання не допоможуть її зруйнувати. Адже хлопчик провалився не у ванну, а в ополонку.

Навіть при обливаннях самої холодною водою в домашніх умовах завжди залишається підсвідомий страх перед водою в природних умовах, тобто в ополонці, а також перед снігом.

Згадаймо, що саме загартовування в природних умовах буде мати найбільшу цінність у формуванні в дитини екологічного мислення.

Які ж неодмінні умови повинні бути дотримані при зануренні дітей в ополонку?

Під -перше, природний спосіб життя дитини. Тих, хто критикує купання дітей в ополонці, можна вважати правими у тому сенсі, що для дитини, виховуваного традиційно, а отже, має порушену терморегуляцію, таке навантаження може виявитися занадто сильною.

По-друге, самі батьки (або хоча б один з них) повинні використовувати цю процедуру в своєму загартування. У цій сильній процедурі особливо повинні бути виключені можливі підсвідомі страхи. Психічний настрій має бути виключно позитивною.

По-третє, дуже бажано, щоб мати займалася загартовуванням під час вагітності, в тому числі і купанням в ополонці.

По-четверте, ця " пікова "процедура повинна проводитися на тлі інших загартовуватися (гімнастика, плавання, повітря і сонце і т.д.).

Необхідно також відзначити, що мова йде зовсім не про" моржування ", тобто про регулярне і частому купанні в ополонці, що можуть бути при цьому і тривалим за часом. Мова йде про епізодичних зануреннях, що відбуваються зазвичай не частіше одного разу на тиждень. (Більш часті лише у випадках визначених захворювань.) При регулярних частих купаннях реакція організму може перейти кордони фізіологічного стресу. "Часте і систематичне повторення подібних процедур вичерпує адаптивні можливості і може надалі позначитися затримкою розвитку і зниженням імунобіологічної стійкості" 35 .

Занурювати дітей в ополонку деякі батьки починають з місячного віку, а іноді й раніше. Як правило, краще самому залізти у воду разом з малюком, занурити його (включаючи голову) один або кілька разів поспіль. Після цього загорнути в ковдру, по можливості зайти в тепле приміщення і прикласти його до грудей.

Ще раз відзначимо, що як ні при якій іншій процедурі тут важлива підготовленість батьків і настрой на позитивний результат.

Зверніть увагу: озонатор