Ходити босоніж - корисно!.


Ходіння босоніж - секрет здоров'я і краси.

Ми стали забувати про це за роки цивілізації. Забули, як у дитинстві з радістю шльопали босоніж по калюжах, бігали по вологій траві і теплим доріжках. Зараз, подорослішавши, ми думаємо, що це непристойно, негігієнічно і взагалі - можна порізатися. Про пристойності я і говорити не буду. Їх люди самі придумують. Раніше було не можна жінкам і в штанах ходити, хустка під час народі знімати. Зовсім недавно рідко можна було побачити чоловіка в шортах і сандалях на босу ногу-вважалося непристойно. Коли то босий чоловік був уособленням бідності, зараз час інший - взуттям не здивуєш.

Медики стверджують, що здорові ноги несприйнятливі до грибкових захворювань. Грибком можуть захворіти люди, чиї ноги постійно потіють у взутті, а ходіння босоніж укріплює ноги і робить їх несприйнятливими до подібної зарази. Багато людей перебільшують ймовірність травми при босохожденіі. Людська стопа влаштована не гірше, ніж в інших тварин. Звичайно, небезпечні ділянки необхідно обходити, але не варто вважати безпечним тільки ванну і ліжко. Ходити босоніж добре, і вдома, і на вулиці, і в парку, і в лісі, і по теплому тротуару, і по прохолодному газону. Скрізь, де приємно ходити.

Хіба не приємно пройтися влітку по м'якій траві, відчути ногами теплоту шорсткого асфальту, пройтися босічком по вологому піску біля річки, пробігтися по калюжах після дощу? Мені здається, що ходити постійно у взутті те ж саме, що бути завжди в рукавичках і темних окулярах, заткнувши вуха і ніс ватою. Ми звикли завжди бути у взутті. Спробуйте роззутися! Спочатку відчуття здадуться незвичними і навіть неприємними, але потім вам не захочеться взуватися. Ми відкриваємо для себе забуте відчуття дотику поверхні, з яким згодом розлучатися не хочеться. Скидайте тісний пітну взуття і насолоджуйтеся життям на повну силу!

Лікарі рекомендують ходити босоніж для зміцнення здоров'я. При прогулянці босими:

  • загартовує організм
  • Зміцнюється нервова система
  • Виправляється плоскостопість
  • Здійснюється масаж ступнів ніг, де знаходиться багато активних точок при впливі на які зміцнюється здоров'я і лікуються багато хвороб серця нирок печінки і ін
  • З ступень видаляється непотрібні відмерлі клітини.


    Ступні стають більш здоровими пружними, красивими засмаглими. Вони починають дихати між пальців зникає попрілість. Зменшується ризик підчепити грибкову інфекцію.

У спеку босі ноги виводять з тіла надлишкове тепло і людині стає не так спекотно. Я бачила спекотним літом в парку босоногих людей, вони, як правило, були енергійні, життєрадісні і відчували себе комфортно. У той час як взуті ходили з кислими обличчями, обливаючись потім. Давайте позбудемося комплексами і заради здоров'я та комфорту разу. До речі ходіння босоніж знімає комплекси так як привчає робити те, тобі хочеться, адже іноді роззутися хочеться, а ми боїмося чужої думки.

Ніщо не є таким звичайним і в той же час вражаючим, як людина йде без взуття. Босонога дівчина приковує погляди краще, ніж у навороченной одязі, яскравою косметиці, стильного взуття. У ній відкривається краса дана їй природою, не викликаючи приколів і осуду. Чоловіки зазвичай соромляться роззуватися, вважаючи це не естетичним і не мужнім. Чоловік, що йде босоніж здається більш здоровим і спортивним.

Не багато у нас теплих днів. Скористайтеся ними, щоб отримати хоч трохи безкоштовної радості, якої і так мало в нашому світі. Згадайте: Вам в дитинстві подобалося ходити босоніж. Дайте цю можливість і своїм дітям.

Якщо у Вас зростає дівчинка, поясніть їй: якщо вона літо проходить босоніж (наприклад, в селі, на дачі), то вона знайде за літо красиву, плавну ходу. Тому що, коли дівчинка чи жінка ходить босоніж, у неї виробляється особлива хода: вона спочатку як би перевіряє, чи можна наступити, і тільки потім вже ставить ногу на землю. Така хода надає їй грацію.

На фото - Оленка Рябова