З чого почати загартовування?.


Насправді відповідь дуже проста - загартовування починається з народження. Важливо не те, скільки разів на тиждень і якої температури вода для обливання, а те, що дитина повзав по будинку в одному памперсі і легко одягається на прогулянку.
Електра Ми почали загартовування з народження: з 1 міс. - 3міс. 1-1.5 години полность оголювалися (народилися 1 грудня) .. з 3 -6 будинки тільки в памперсі і на підлозі ... (килимів немає) 6-8 обтирання холодною водою (мочіть рушник і вперед) провітрювання кімнати постійне, просто кажучи протяг (пора року літо) і постійне повзання по квартирі з 8 і донині обливання, ходіння голяком, легко одягаємося на вулицю ... Нам 1, 9 - жодного разу не хворіли ..! і не температуру від застуд Yuyu Причому не обов'язково загартовувати, достатньо просто не тримати дитину в "тепличних" умовах. Не можу сказати, що ми робили щось особливе, просто ніколи особливо не оберігали Ксюшу від зовнішнього середовища.


Основне: дитина з народження - не безпорадну істоту, здатну застудитися від будь-якого потоку повітря, а досить досконалий організм, який просто пристосовується до тих умов, в яких знаходиться. Відповідно, якщо оберігати його від усього, то потім будь мало-яке переохолодження чи просто протяг можуть привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Алекса Ми народилися в лютому і коли нам виповнилося 2 тижні ми вже виходили на балкон і спали в візках по 0,5-1 години кожен день. У Комате темп. не вище 23-25 ??градуси. Та й після купання ніколи шапочку неодівала і ніколи не укутував його. Літо ми провели в одному памперсі і спали з вкюченним Вентелятор, а вдень грали на підлозі при включеному кондиціонері. Купалися кожен день в прохолодній воді. Жодного разу не розболілися і навіть натяків немає.