Любителі лазні повинні знати.


Протипоказана лазня при всіх гострих, що супроводжуються підвищеною температурою, захворюваннях, загостреннях хронічних захворювань, стійкої артеріальної гіпертонії, вираженому церебральному атеросклерозі, туберкульозі, схильності до кровотеч, хронічних захворюваннях нирок, гіпертеріозе, на ряді стадій цукрового діабету.

Перед самим Новим роком на Русі споконвіку ходили в баню. Це свого роду старовинний обряд очищення: людина як би "змиває гріхи", що накопичилися за рік. З точки зору наукової медицини, російська лазня володіє потужним лікувально-оздоровчу дію. "Ефір-дайджест" цитує лікаря-фізіотерапевта Оздоровчого центру одного з найбільших машинобудівних заводів країни Валентини Пушкарьової.

Банний жар - ефективний засіб для нашої "природною сорочки" - шкіри. Він прочищає пори, пропарюють засмічені сальні залози, видаляє віджилі, омертвілі клітини шкірного покриву, покращує обмін речовин, позбавляє від передчасних зморшок. При високій температурі в парильні на шкірі гинуть мікроби. Щедрий жар посилює ряд фізіологічних процесів, стимулює діяльність серця. Активізує кровообіг і окисні процеси. При цьому людина потіє, втрачає у вазі, звільняється від шлаків. Лікарі вважають, що в здоровому організмі баланс водно-сольового обміну швидко відновлюється.


Ось чому в лазні зазвичай добре попити після пропарювання сік, лимонад, а ще краще - чай. Найважливішою умовою життя людини є підтримка нормальної терморегуляції. Лазня ж є своєрідним "спортзалом" для зміцнення терморегуляції, особливо якщо після парилки облити себе прохолодною водою, а якщо дозволяє здоров'я, то і стрибнути прямо у сніговий замет! Зміна короткочасного впливу сильної спеки таким різким охолодженням - це своєрідна гімнастика судин, вона робить людину більш витривалим. Лазня знімає стреси і підвищує імунітет.

Любителі лазні повинні знати, що не можна паритися після рясної їжі і вживання алкоголю. Бажано не відвідувати баню після 70 років, особливе якщо ви не звикли до неї з дитинства.

Протипоказана лазня при всіх гострих, що супроводжуються підвищеною температурою, захворюваннях, загостреннях хронічних захворювань, стійкої артеріальної гіпертонії, вираженому церебральному атеросклерозі, туберкульозі , схильності до кровотеч, хронічних захворюваннях нирок, гіпертеріозе, на ряді стадій цукрового діабету, повідомляє календар "Домашній доктор".

Після лазні також неприпустимо вживання алкоголю, навіть пива, оскільки серце і судини і так працюють у режимі максимального навантаження.

Зверніть увагу: Сейшельські острови