Стрес веде до простуд.


У стані стресу ризик простудних захворювань збільшується в п'ять разів

Грип - вірусна інфекція, поширюється повітряно-крапельним шляхом. Супроводжується болями у м'язах і суглобах, кашлем та болем у горлі. Висока температура (вище 38 градусів) тримається 3-4 дні. Наш емоційний стан може допомогти боротися з грипом або, навпаки, провокувати це захворювання, повідомляє газета газета "Доктор Фом". У стані стресу ризик простудних захворювань збільшується в п'ять разів.

Результати спостережень свідчать, що люди, які постійно відчувають почуття самотності, душевної неврівноваженості, більш схильні до грипу, ніж ті, у кого є надійна робота і в родині все гаразд .


Комунікабельні люди рідше хворіють, у них імунітет сильніше, більше інтерес до життя. Як правило, вони люблять активний відпочинок де-небудь на природі. Вчитися вести емоційно повноцінне життя і справлятися з негативними емоціями - хороший рада для всіх у профілактиці грипу. До епідемії грипу треба готуватися заздалегідь: здорове харчування, що гартують процедури допоможуть встояти перед інфекцією.

Можна зробити щеплення від грипу - за 1,5-2 місяці до очікуваної епідемії. Саме стільки часу потрібно для розвитку несприйнятливості до вірусу грипу.

Зверніть увагу: Нова Зеландія