Як перестати кричати на дітей?.


Про комплекс "Поганий матері" я знаю не з чуток. На жаль, у мене він виник не на порожньому місці і прийняв не самі нешкідливі форми.


Ні, справа зовсім не в тому, що я (на мою думку) мало приділяю уваги своїм дітям. Звичайно, ми граємо, гуляємо, читаємо книжки, я розповідаю дочкам про навколишній світ. Але я лінива, тому вони і відвідують розвиваючі заняття. Там вони спілкуються, програма цікава і має систему. Мій молодший дитина поки що найбільше потребує мене, як у мами-яка-погодує-переодягнетесь-візьме-на-ручки-поговорить-посміхнеться-знову погодує ... Він просто ще зовсім малий.

Але я хотіла написати зовсім не про це. Про це зазвичай не говорять, тому що соромно ... Із завидною регулярністю з Євою з'являються обговорення зі схожою тематикою. "Допоможіть мені, я б'ю дитини" ... "Зриваюся на малюка" ...

І починається. На жінку тут же вішається клеймо Поганий матері-садистки. Або її починають втішати: "З усіма буває".

Я розумію цих людей. Для когось це абсолютна дикість, але хтось і сам не без гріха. На жаль, у подібних дискусіях я опинилася "по той бік" барикад.

Боже мій, як я заздрю ??мамам, які світлі самі по собі! Які отримують від спілкування зі своїми дітьми масу задоволення, вміють керувати своїми емоціями, ніколи не підвищать голос і не піднімуть руку на дитину.

Я до них не належу. Або, не ставилася до останнього часу.

Я знаю, не можна все виправдовувати втомою, задерганностью, неможливістю виділити час на себе (та за великим рахунком, взагалі немає виправдання подібних вчинків). Я зрозуміла, що НІХТО, крім мене самої, мені не допоможе. І я почала довгий шлях подолання себе, шлях до свого ідеалу Матері. Мені так захотілося знову стати Доброю, люблячою мамою !!!

Власне, я грішила тим, що частенько підвищувала голос на дітей, а то й кричала. Піка всі досягло під час моєї третьої вагітності. Коли я зрозуміла, що треба з цим щось робити, мої дочки боялися зайвий раз ступити не так, а старша почала запитувати: "Мамо, ти мене любиш?"

І мені стало так моторошно. Кожного разу, накричавши на них, або шльопнувши в серцях, я потім ридала і просила в них пробачення. Одного разу мені приснився сон, що старша донька вже виросла і пригадує мені випадок незаслуженої образи.

І я зрозуміла, що якщо продовжувати в тому ж дусі, то я втрачу довіру своїх дітей назавжди. Мій чоловік намагався мені усіма силами допомогти, кажучи, що так, ором і шльопаннями, я не доб'юся бажаного. Хвала Всевишньому і терпінню мого дорогого чоловіка! Раз я про це говорю, раз сама розумію, що це ненормально, значить, я не безнадійна і є шанс все поправити, сказав мені він.

Чому в мене виник стан, при якому мила добра жінка, який мене знали всі близькі, перетворюється на істеричну знервовану особу, що реагує на кожну дрібницю сльозами або криком? Я - знаю. Думаю, багато мам через це проходили. Постійний недосип, відсутність допомоги з боку близьких (а чоловік на роботі з ранку до вечора), домашні справи стоять, а їх ніхто не скасовував, старші теж вимагають уваги, одна з них починає брати мене змором, друга проявляє характер, упершись як баран, і ніякі умовляння не допомагають ...

Так, всім це все давно відомо. Але одні з подібної кризи виходять з гідністю, а інші, як я, починають тонути у своїх емоціях. Це затягує, як воронка, ти розумієш, що робиш щось жахливе, не в силах зупинитися. Ти кричиш, дитина злиться, ти кричиш ще більше, дитина плаче, починаєш плакати ти ... замкнуте коло. Тебе несе в безодню ... і це насправді так. Тому що, якщо вчасно не сказати "СТОП!", Може трапитися найстрашніше.

Останньою краплею мого кошмару стало обговорення з архіву, прочитане мною, поки діти спали вдень. Там нинішні мами, яким 20-35 років, розповідали, ЯК їх били в дитинстві (і морально і фізично), і якими вони стали після цього. Більшість їх них не просто своїх батьків.

Від розуміння того, що між биттям (читай - насильством в сім'ї) і ляпанцем по попі або криком тому, що не стрималася, є різниця, мені анітрохи не стало легше.


Я після прочитання ридала і не могла зупинитися. Одна тільки думка пронизував мою голову: невже і я стану такою ж мегерою?!

Чоловік, який повернувся додому з роботи, вислухав чергову порцію моїх страждань і сказав у черговий раз: "Чим я можу тобі допомогти?"

Я відповіла: "Мені зараз стане в нагоді БУДЬ-ЯКА допомогу!"

Загалом, тепер про найголовніше. Про те, що мені допомагає стати нормальна, адекватна людиною. Можливо, це комусь допоможе теж. Своєрідна програма дій.

  1. По можливості, намагайтеся залучати до допомоги всіх доступних членів вашої родини! Поспати зайву годину, викроїти час НА СЕБЕ - це буває необхідно для того, щоб бути спокійною.
  2. Кожен день я починаю з того, що обіймаю і цілу своїх дітей. Це результат моєї величезної душевної роботи. Я була налякана, коли мені захотілося сховатися від усіх у дальній кут, а дочки, підійшла мене обійняти, я сказала: "Будь ласка, не чіпай мене, мені неприємно". Швидше за все, це був невроз. Я стала боротися з цим доступними способами. Вранці, перебуваючи в хорошому настрої, я обіймаю своїх дітей.
  3. Я шукаю виходи негативної енергії. Побити подушку, порвати аркуш паперу, вийти в іншу кімнату і відлупцювати стіну. Хай потім болять кісточки на руках, зате відразу зрозумієш, як боляче твоїй дитині.
  4. Я шукаю стримуючі фактори. Це, в першу чергу, чоловік. При ньому я частіше тримаю себе в руках. Коли його немає вдома, як тільки я відчуваю, що "напад" не за горами, я ... беру на руки самого молодшого дитини. Я НІКОЛИ не підвищую голос, коли тримаю його на руках, тому що боюся налякати. Ще дуже допомагає прогулятися. На вулиці я зазвичай теж обходжуся без зривів.
  5. ВОДА! Якщо є можливість, йдіть в душ або прийміть ванну. Я зазвичай просто починаю мити посуд. У цьому випадку, навіть якщо хто-небудь продовжує свої "протиправні" дії, я встигаю заспокоїтися і реагую не так гостро. Вода змиває всі негативні емоції.
  6. Валеріана. Або щось ще, не протипоказане при грудному вигодовуванні. Я п'ю "Персен".
  7. Книги з дитячої психології. Читати, думати, аналізувати, приміряти на себе, робити висновки ... в той час, коли діти сплять.
  8. Спілкування. Мені ДУЖЕ допомагає наш форум. Принадність віртуального спілкування в тому, що у форумі або в особистому листуванні можна обговорювати те, що соромишся розповісти навіть найближчим. Щось на кшталт груп підтримки у важких ситуаціях.
  9. Допомога спеціаліста. Для себе цей варіант я відклала на той випадок, якщо ніщо більше не допоможе.

Іноді людині потрібно шок, щоб усвідомити, що відбувається. Але одного це струсоне, а інший піде і накладе на себе руки від безвиході.

Насправді, проблема набагато серйозніше і глибше, ніж я спробувала уявити. Тим не менш, справа зрушила з мертвої точки. Сьогодні, наприклад, я впоралася зі своїм роздратуванням. А завтра, я вірю в це, буде ще краще.

Важливо знайти те, що допоможе. Важливо зрозуміти неприпустимість своєї поведінки і шукати шляхи. Мами, всі, хто зіткнувся з подібним! Пам'ятайте, що ви, безсумнівно, любіть своїх дітей! Ви здатні стати Добрими!

І наостанок. Мої відчуття вилилися ось у такі вірші:

Коли прокинеться знову мій вулкан,
Коли я в сотий раз зірвуся на крик,
Нехай моя важка рука
відсохне, і помру я в ту ж мить.
І в ту ж мить я глибоко вдихну.
Нехай буде мені боляче у сто крат,
як заклинання, істину одну
Твердіше : дитина моя не винен!
Коли мені стане страшно від моїх
Сумнівів, я запитаю себе всерйоз.
Чи зможу я хоч день прожити без них,
Без їх долоньок, очей, лляних волосся?
Як це просто - кожен день цінувати,
Адже кожен день останнім може стати.
Нас пов'язує тоненька нитка,
І нікому її не розірвати.

Зверніть увагу: оформлення концертних залів кулями