Супермодель Алессандра Амброзіо відкрила свій секрет стрункості.

30-річна бразильська супермодель, один із «ангелів» Victoria's Secret Алессандра Амброзіо завжди і скрізь виглядає приголомшливо. Звісно ж, дівчина дотримується правильного раціону харчування, а ще посилено тренується. Що саме її приваблює в гімнастиці, вона охоче розповідає жінкам.
Папарацці побачили Алессандро в каліфорнійському місті Венеція, де вона займалася в залі на спеціальному тренажері під час пілатеса. Одягнена в сіру майку, легінси і теплі шкарпетки, 29-річна мільйонерка навіть і не думала замовляти індивідуальні заняття, вона вільно почувалася, займаючись з групою місцевих мешканок.
У останні 20 років популярність пілатеса придбала планетарні масштаби. І якщо на початку 1980-х моделі, кінозірки і мільйони простих жінок ретельно займалися гімнастикою разом з акторкою Джейн Фонду, то сьогодні все більше число знаменитостей переходить на йогу і пілатес.



Деякий час тому Алессандра Амброзіо так відповідала на питання про те, як і чим вона підтримує форму: «У мене є персональний тренер, який створив особливу систему тренувань Brazilian Butt Lift (« Підтяжка попи по-бразильськи »). Вона являє собою комбінацію бразильської національної боротьби капоейри і танцю самба. Займатися цим досить весело і водночас дуже корисно для фігури. Після народження доньки я почала робити кардіовправи, щоб повернутися у форму. Але зазвичай спеціально я ними не займаюся, вважаючи за краще побільше гуляти пішки на пляжі. Я взагалі не прихильниця спортзалів і бігових доріжок ».