Масаж для найменших.


Коли малюк плаче, його мама мимоволі починає погладжувати і поплескувати його . Сама не здогадуючись про це, турботлива матуся робить масаж, але навіть цей непрофесійний масаж може допомогти дитині.


Отже, з чого ж почати? Знімаємо кільця, браслети, годинник, для того, щоб не подряпати ніжну шкіру малюка. Руки необхідно ретельно вимити і зігріти. Масаж проводимо обережно, особливо з самими маленькими, слід пам'ятати про те, що у них на голові є дуже вразливе місце - джерельце. В області джерельця масаж взагалі не варто робити, також, слід утриматися від масажу при лихоманці, запальних процесах і шкірних захворюваннях.

Масаж потрібно почати з погладжування: на ручках - від кінчиків пальців до ліктьових суглобів, потім піднімаємося до м'язових западин; на ніжках - знову ж таки, від кінчиків пальців піднімаємося до колін і паховій ділянці. Від шиї опускаємося до пахв і знову до паху. Погладжування слід робити долонями, переміщаючи їх по шкірі паралельно або одну за одною. Долоні повинні бути сухими та чистими.

Погладжування, як правило, знімає біль, сприяє відновленню спокійного і міцного сну.

Розтирання відрізняється від погладжування тим, що при цьому прийомі рука як би зміщує шкіру і її нижні тканини в різних напрямках. Масажні рухи і в цьому випадку не обов'язково повинні збігатися з кровообігом. Розтирання підсилює функції м'язів, покращує рухливість суглобів, сприяє хорошому кровообігу. Тривалість погладжування і розтирання повинна бути близько десяти хвилин, при частковому масажі (тільки ручки або тільки ніжки) - не більше п'яти хвилин.

Дуже корисний для малюків точковий масаж.


Його потрібно також проводити дуже акуратно, не прикладаючи силу.

Виконують точковий масаж подушечками пальців. Тривалість для однієї рефлексогенної зони - 1-2 хвилини. За один сеанс масажують 3-4 зони. Такий масаж малюку можна робити 2-3 рази в день. Непогано було б, якщо є можливість перед ним зробити загальний масаж.

Одним з найбільш частих порушень самопочуття малюка є порушення травлення. Від газіков, які зібралися в кишечнику, малюк не може заснути, кричить, притискає ніжки до животика. Для того, щоб нормалізувати функцію кишечника, поліпшити травлення, зробіть вашому дитинці точковий масаж зони, яка розташована біля пупка.

Далі подушечками пальців проведіть поверхневе і глибоке погладжування поперекової області - тут знаходиться велика рефлексогенні зона, яка відповідає за функціонування травлення, нирок і печінки.

Дуже ніжно і акуратно розітріть кінчиками великого і вказівних пальців зону в трикутнику між великим і вказівним пальцями малюка. Це дуже важлива зона, її масаж впливає на весь організм, покращує апетит, нормалізує функцію кишечнику, знімає нервове напруження.

Якщо крихітка неспокійно спить, можна зробити масаж цієї ж зони - у трикутнику між великим і вказівним пальцем. Можна також доповнити цей масаж розминання мочок вух - це зніме напругу м'язів і малюк швидко і міцно засне.

Зверніть увагу: Нова Зеландія віза