Комплекс для дітей 1.5 - 2 років.


Комплекс вправ для діточок віком від півтора і до двох років


1. Ходьба по похилій дошці.

Зміцнюють дошку, піднявши один її край на 20-25 см від підлоги. Злегка допомагаючи дитині, пробуджують його підніматися і спускатися по дошці. Повторити 4-6 разів.

2.Подползаніе під мотузку.

Вішають мотузку на висоту 25-35 см. Показуючи дитині іграшку по іншу сторону мотузки, спонукають його підповзати під мотузку і випростатися, дістаючи іграшку. Повторити 4-5 разів.

3.Перелезаніе через колоду, лавку.

Спонукають дитини перелізти через скриньку, колоду або лавку, злегка допомагаючи йому. Повторити 2-3 рази.

4.Поочередное піднімання ніг.

Дитина лежить на килимку (будинку) або на травичці (в саду) на рівні 40-50 см від підлоги. Дитина по черзі пальцями то однієї, то іншої ноги намагається дістати палицю. (3-4 рази кожною ногою).

5.Бросаніе м'яча в ціль.

Дитина тримає в руці малий м'яч. Спонукати його кидати м'яч у кошик, поставлену на відстані 1м (4-6 разів).


6.Лазанье по драбинці.

Дитині допомагають підніматися по драбині на висоту 1.5 м (1-2 рази).

7. "Сховай прапорець».

Дитина сідати на стільчик і тримає в руках 2 прапорця. За командою дорослого він піднімає руки з прапорцями вгору, витягує їх вперед і потім, сильно нахиляючись вперед, ховає під стільчик. Повторити 3-5 разів.

8.Ходьба по дошці.

На підлозі лежить дошка шириною 25-30см. Дитина проходить по ній з піднятими в сторони руками. Потім ту ж дошку

встановлюють на висоті 15-20 см. Дитина повторює вправу. Виконати по 2-4 рази.

9.Ігра «в конячки».

Дорослий, закріпивши «віжки» на плечах дитини, пропонує йому побігати. Проводити гру 40-50 секунд.

Тривалість всього заняття 15-18 хвилин.