Система загартовування П. Іванова "Дитинко".


Більше ста років тому Порфирій Іванов створив своє вчення «Дитинка». Словом «Дитинка» він називав усіх, хто хотів домогтися оздоровлення.


Дані вчення базується на загартовуванні організму і головне поняття цієї системи так звана «гарт». У слово «гарт» було вкладено дуже багато чого. Це не тільки фізичне загартування організму, але і загартовування від усіх негативних впливів на організм, починаючи від простих мікробів і закінчуючи ідеологією. Таким чином йде оздоровлення не тільки організму але і духу і помислів людини. Головне - повірити. У кожній людині, по Іванову, існує три якості: совість, розум і любов до природи і людей. Чим сильніше вдається людині реалізувати при чому всі дані якості, тим він стає здоровішою. ??

Ось поради, які наводить Порфирій Іванов у своєму вченні« Дитинко »:

1. Два рази на день купайся в холодній природній воді, щоб тобі було добре. Купайся, де можеш: в озері, річці, ванні, приймай душ або обливайся. Гаряче купання заверши холодним.

2. Перед купанням або після нього, а якщо можливо, то і спільно з ним, вийди на природу, встань босими ногами на землю, а взимку на сніг хоча б на 1-2 хвилини. Вдихни повітря через рот кілька разів і в думках побажай собі і всім людям здоров'я.

3. Не вживай алкоголю і не пали.

4. Намагайся хоча б раз на тиждень повністю обходитися без їжі і води з 18-20 годин п'ятниці до 12 годин неділі. Це твої заслуги і спокій. Якщо тобі важко, то витримай принаймні добу.

5. О 12 годині дня неділі вийди на природу босоніж і кілька разів подихай І побач, як написано вище. Це - свято твого тіла. Після цього можеш їсти все, що тобі подобається.

6.


Люби навколишнє тебе природу. Чи не плюйся навколо і не випльовуй з себе нічого. Звикни до цього: це твоє здоров'я.

7. Вітайся з усіма скрізь і усюди, особливо з людьми похилого віку. Хочеш мати у себе здоров'я - вітайся з усіма.

8. Допомагай людям чим можеш, особливо бідному, хворому, скривдженому, хто потребує. Роби це з радістю. Відгукнись на його потребу душею і серцем. Ти придбаєш у ньому друга і допоможеш справі миру!

9. Переможи в собі жадібність, лінь, самовдоволення, користолюбство, страх, лицемірство, гордість. Вір людям і люби їх. Не говори про них несправедливо і не приймай близько до серця недобрих думок про них.

10. Звільни свою голову від думок про хвороби, нездужання, смерть. Це твоя перемога

11. Думка не відділиш від справи. Прочитав - добре. Але найголовніше-роби!

12. Розповідай, передавай досвід цієї справи, але не хвалися і не підносилося в цьому. Будь скромний.

13. Я прошу, я благаю всіх людей: ставай і займай своє місце в природі. Воно ніким не зайняте і не купується ні за які гроші, а тільки власними справами і працею, собі на благо, щоб тобі було легко.

У кожному пункті міститься рада з оздоровлення, але, тільки регулярно виконуючи всі ці поради разом, на думку Іванова, можна досягти повного ефекту від системи. У наш час не всі поради здійсненні, але якщо взяти їх за основу і використовувати в своєму повсякденному житті можна розкрити у собі нові резерви.