Спортивне плавання.


Безсумнівно, що і спортивне і звичайне плавання є прекрасними варіантами, як спортивної кар'єри, так і просто зміцнення свого здоров'я.
Спортивне плавання є одним з найбільш популярних видів спорту взагалі, і визнаним лідером водних видів спорту. Спортивне плавання входить в програму олімпійських ігор, по ньому проводяться чемпіонати світу, Європи. Поряд з біговими видами спорту, плавання не має на увазі будь-яке використання технічних засобів. Атлети змагаються на швидкість, долаючи водне середовище, використовуючи лише своє тіло. Зараз плавання перебувати на піку популярності, у Росії цього не мало посприяла налагоджувати економічні ситуація, що дозволяє відривати нові водні центри та реконструювати старі. Спортивне плавання динамічно розвивається, досить подивитися на статистики світових спортивних форумів, що стало ясно, що без світового рекорду (частіше - кількох) ні обходитися, ні одне з них. У програму практично будь-яких змагань з плавання, входять запливи на різні дистанції, естафетні (без палички) змагання. Існує кілька основних способів плавання, в спорті це називається технікою плавання. В офіційних змаганнях використовуються наступні техніки: ? кроль або вільний стиль - даний спосіб плавання є найшвидшим, як правило, юні плавці першим (після такого стилю, як «по-собачому») освоюють саме цей стиль плавання, як найбільш природний і легкий у освоєнні; ? кроль на спині - може бути і не такий природний, як попередній, але він має своє місце.


Людям, вільно тримати у воді, не складе особливих труднощів освоїти даний стиль плавання; ? брас - найбільш часто такий спосіб плавання можна спостерігати у дівчат, спокійний, розмірений, без бризок. Через це, втім, є самим повільним стилем плавання. До речі, плавання під водою майже повністю складається з брассових рухів; ? батерфляй - найкрасивіший і потужний стиль плавання. Навчитися йому не так просто, батерфляй вимагає хорошої фізичної підготовки і довгої тренування. Крім спортивного плавання в басейнах (відкритих чи закритих), існує ще і плавання на відкритій воді (озеро, море, океан), де спортсмени мають подолати набагато більшу відстань, ніж їх колегам у басейні. Середня дистанція для чоловіків в плавання на відкритій воді складає 30 км., Можете собі уявити, яка підготовка потрібно для того, щоб проплисти таку відстань у не завжди спокійній воді (мається на увазі, як хвилі, так і хижі риби, як правило, акули ). Непідготовленій людині складно буде просто пройти таку відстань пішки, а тут пропливти треба. Безсумнівно, що і спортивне і звичайне плавання є прекрасними варіантами, як спортивної кар'єри, так і просто зміцнення свого здоров'я.