Спортивне плавання: коли почати, на що звернути увагу?.


Якщо дитині дуже подобається вода, так, що буває складно його звідти витягти, то у віці 6-7 років можете йти записуватися в басейн.

Існує думка, що плавати малюка можна вчити мало не з пелюшок, мовляв, вода - це природне середовище проживання, недарма ж настільки популярними стають пологи у воді. Безперечно, вода є дуже сприятливим середовищем для розвитку дитини, але в малому віці краще і не намагатися вчити його плавати. Набагато корисніше буде, якщо ви просто якийсь час будете проводити у воді, грати з ним, плескатися, «возити» його по поверхні води. Тобто робити все те, що йому подобатися, прищеплюючи, таким чином, любов до водної стихії. У 4-5 років можна, використовуючи спеціальні надувні засоби (нарукавники, коміри), пробувати залишати дитину наодинці з водою (природно, що при ретельному догляді за ним), намагайтеся, щоб дитина була переважно в горизонтальному положенні, можете показати йому основні плавальні рухи. Знову ж таки, все це краще робити в ігровій формі, ненав'язливо, а не настійно.

Якщо дитині дуже подобається вода, так, що буває складно його звідти витягти, то у віці 6-7 років можете йти записуватися в басейн. Цей вік є оптимальним з тієї точки зору, що дитина вже може віддавати собі звіт, що і як він робить у воді, що буде, якщо зробити ось так, а що, якщо так. Будь-який грамотно побудований процес навчання вимагає усвідомлення і розуміння предмета з боку учня.


Обов'язково стежте за станом дитини, як фізичним, так і психологічним. Якщо дитя з небажанням збирається в басейн, приходить звідти понурим, сильно втомленим, то варто поговорити з ним, з'ясувати, що йому не подобатися, чому він так сильно втомлюється. Може вам попався поганий тренер-викладач, може ви невдало вибрали час для занять, може бути справа в харчування. Найчастіше обставин буває декілька. Якщо не виходить усунути їх, то спробуйте змінити вид спорту, головне, щоб дитина отримувала задоволення і розвивався фізично й морально.

Якщо ви маєте намір зробити зі своєї дитини майбутню зірку басейнів, то слід, як можна раніше віддати дитину до професійних тренерів, знову ж таки, не раніше 5-6 років. Спортивне плавання, як і будь-який інший вид спорту, вимагає серйозної дисципліни і чим раніше ваш малюк почне до неї привчатися, тим краще. Для досягнення результатів, йому доведеться кілька разів на тиждень (на початку - 3 дні, пізніше - 5-6 днів) займатися, причому це буде не звичайна «бултихня», як в оздоровчій групі, а цільові вправи, не завжди цікаві і веселі. Займатися доведеться не тільки в басейні, але і в спортзалі, підняття тяжкості, біг - все це звичайні будні для спортсмена.