Там темно, я боюся ....


Якщо Ви і Ваші діти ніколи не боялися і не бояться темряви - то ця стаття не для Вас. Якщо Ви не хочете допомогти Вашій дитині справитися з його страхами, а вважаєте всі вигадкою чи манією - не читайте цю статтю. Якщо Ви особисто лякаєте дитини «бабайкамі» або «дядьками», які ховаються в шафі, то врахуйте, що в першу чергу потрібно розбиратися з Вами, а потім вже з Вашим малюком.

Кожен з нас хоч раз в житті боявся залишитися одним, наодинці з самим собою і в повній тиші і темряві. Давайте згадаємо себе в дитинстві. Згадаймо, як нам було сумно, самотньо і страшно, коли ми були вдома одні й чекали батьків, які затримуються на роботі. Всюди ввижалися всякі незрозумілі звуки, шерехи ...

- Мамочко, татко, можна, я сьогодні буду спати з вами? Мені дуже страшно ...

З такими словами, малюки часто вдаються посеред ночі до батьківської спальні. Це не примха, не примха, не манія, вони дійсно бояться. Дитячих страхів безліч, і один з них - страх перед темрявою.

Багатьом малюкам важко заснути на самоті в темній кімнаті, їм всюди ввижаються всякі чудовиська, дикі звірі, персонажі страшних казок чи мультиків. Для них все виглядає абсолютно реально, тому що у маленьких дітей настільки сильно розвинена уява, що маленький плюшевий ведмедик у темряві здається величезним страшним ведмедем, а тінь від стільця або крісла - моторошним чудовиськом з популярного мультика. Однією з причин виникнення подібних страхів є несприятлива обстановка в сім'ї. Якщо мама з татом постійно сваряться і кричать один на одного; якщо один з батьків не бере ніякої участі у вихованні чада, якщо дитина перебуває на вихованні у бабусь чи родичів, без батьків і в незвичній для нього обстановці - то у нього можуть розвинутися найрізноманітніші страхи, одним з яких є боязнь темряви і нічні кошмари.

Ця фобія - одна з найпоширеніших серед дітей від 2 до 7 років, коли уява працює особливо сильно. Малюк побачив щось страшне по телевізору, або почув якусь жахливу історію, і тут же переносить почуте або побачене в реальний світ. Коли в кімнаті стає темно, вона стає вже не тією кімнатою, що була при світлі. Тіні довшають, обриси предметів спотворюються, розсіюються, з'являються якісь неясні звуки та рухи, кімната стає загадковою, таємничою і зловісною, а по кутках ховаються темні істоти і злі сили, від яких немає захисту.

Діти в віком від 8 років і старше починають асоціювати страх темряви після якихось трагічних подій або коли їм просто самотньо, і психологічно важко. Наприклад, мама стала більше працювати і пізніше приходить додому. Такий варіант - найм'якша причина появи страху. Лаяти дитини в жодному разі не можна, поступати треба так само, як і з дітками більш молодшого віку, але при цьому потрібно приділяти дитині більше ніжності, ніж ви йому даєте в цьому віці, хоча б іноді.

Для дитини темрява - це неможливість опору силам зла, незахищеність від них, символ самотності. Кроха просить батьків не вимикати світло в спальні або побути з ним поруч, поки він не засне.

Не варто ігнорувати ці прохання, пояснюючи, що темрява не таїть в собі зла. Дитина все одно вам не повірить, для нього темрява - це реально існуюча небезпека. Він буде придумувати всілякі причини, щоб не залишатися одному в темряві, буде проситися в туалет, поїсти, попити води, буде задавати різні питання.

Ні в якому разі не потрібно соромити малюка за його страхи, називати його боягузом . Він може піти у себе і замкнутися. Він буде намагатися приховувати свої страхи, але це не означає, що вони зникнуть. Його фобії можуть прийняти ще більш гострий характер, що призведе до того, що дитина буде жити в постійному стресі, а згодом у нього розвинуться серйозні комплекси, які призведуть до ще глибшого розвитку страху, що в свою чергу, з часом може перерости в манію .


Ніколи не карайте малюка, замикаючи його самого в кімнаті з вимкненим світлом як покарання! Спальня карапуза не повинна стати місцем його страждань і принижень, так як крім боязні темноти у нього може розвинутися ще і боязнь замкнутого простору.

Батьки повинні не лише на словах пояснити дитині, що боятися йому нічого, але і показати на власному прикладі, що у темряві немає нічого страшного. Потрібно за ручку провести крихту по квартирі в полутемноте, пояснюючи, що ось ця страшна тінь - всього лише одяг, що лежить на стільці, а цей гарчить в темряві звір - його улюблений кошеня, Пригрівшись поруч з батареєю. Розкажіть йому про свої пережиті в дитинстві страхи, нехай малюк знає, що Ви теж боялися темряви і пройшли через це.

Не смійтеся над страхами малюка, не називайте його боягузом, не потрібно доводити або сперечатися, проявіть терпіння і ласку, дайте дитині можливість розповісти про свої страхи. Якщо малюк просить не вимикати світло в кімнаті, не варто йому в цьому відмовляти. Можна включити нічник або залишити йому кишеньковий ліхтарик. З їх допомогою малюкові буде зручніше і не так страшно пройти в туалет або знайти горщик, якщо виникне необхідність.

От чого не варто робити, так це дозволяти дитині шукати захисту від своїх страхів в ліжку батьків. Постарайтеся заспокоїти малюка, відведіть його у власну постіль, розкажіть, яка його ліжечко затишна і безпечна, приляжте поруч з ним, поки він не засне. Якщо ж Ви дасте малюкові притулок в якості Вашого ліжка - практично гарантовано, Ви привчите спати його разом з Вами. По-перше, це не допоможе перемогти дитячі страхи, а по-друге, малюк не буде ставати самостійним.

Не варто також занадто сильно опікувати малюка, адже якщо батьки помістять дитини під ковпак постійного захисту від будь-яких неприємностей або труднощів, то він буде сприймати все навколишнє його простір як незрозуміле, чуже і небезпечне.

Для того, щоб навчити дитину справлятися зі своїми страхами, потрібно грати з ним у «піжмурки» або «хованки», використовуючи затемнені місця квартири і закриті приміщення. Якщо дитина сховався від вас у темному закутку, не поспішайте знаходити його. Шукайте його подовше, при цьому вголос розповідайте, що ви ніколи б не сховалися у цьому страшному і темному місці, і, звичайно ж, ваш малюк теж не міг там сховатися; знайшовши його, захопитися його сміливістю, дайте йому відчути себе героєм, поцілуйте і обійміть його.

Іншим способом боротьби зі страхом, є зображення своїх проблем за допомогою малювання або ліплення. Можна намалювати це страшне чудовисько, а потім порвати малюнок, знищуючи таким чином, це саме чудовисько; або ж спалити його і розвіяти попіл за вітром. Можна зліпити чудовисько з пластиліну, а після зім'яти. Якщо малюк не хоче розлучитися зі своїм «витвором», можна зобразити героя, що перемагає це чудовисько.

Потрібно дати можливість дитині відчути себе сильним і всемогутнім, розповідати йому казки, ототожнюючи його з головним позитивним героєм, хоробрим і непереможним . Казкотерапія дуже часто допомагає позбавити малюків від усіх них страхів.

Адже в казці чудовисько, якого боїться дитина, можна принизити чи висміяти, виставивши його слабким, смішним і маленьким.

Головне, щоб малюк відчував, що його люблять і що в сім'ї все гаразд. Постарайтеся не з'ясовувати стосунки у присутності дитини, дати йому зрозуміти, що батьки завжди прийдуть на допомогу в скрутну хвилину. Переконайте його в цьому, частіше обіймайте і цілуйте дитину, адже чим старше буде ставати ваша дитина, тим важче буде це зробити.

Зверніть увагу: оформлення квітами і кулями свят