Вагітність - в радість.


У цій статті я звертаюся, перш за все, до майбутнім батькам, тим, хто хоче, щоб вагітність була самим неповторним часом в їхньому житті, а народження Малюка - справжнім дивом.

У цій статті я звертаюся, перш за все, до майбутнім батькам, тим, хто хоче, щоб вагітність була самим неповторним часом в їхньому житті, а народження Малюка - справжнім дивом.

На початку вагітності, півтора року тому, мені довелося йти емпіричним шляхом. Було прочитано багато журналів, простудіювати море книжок, допомагав у вирішенні деяких питань та Інтернет. І тепер, рефлектіруя над тим, як все було, я бачу, як все могло б бути, якби я мав такий досвід і знання, яким володію зараз. Ось саме цими досвідом і знаннями мені хочеться поділитися з Вами.

Перш за все, давайте розпрощаємося з невиправданими страхами і забобонами. І тоді не доведеться шкодувати про те, що Ви не змогли повною мірою насолодитися самим прекрасним часом у житті Жінки. Пам'ятайте, що вагітність - це не хвороба. Це період, який Ви проживаєте більш наповнене, більш насичене - адже Ви живете тепер не тільки своє життя, а й Життя Вашого Малюка. Ви - це Його здоров'я, Його затишок і тепло, Його душевний комфорт і рівновагу. Вам добре, і Малюк радий. Ви харчуєтеся повноцінно і правильно, і розвиток Вашої Малюка йде чудово. Ви слухаєте "Травіату" Джузеппе Верді, і Ваше Чадо долучається до класики ... А тепер подумайте, невже Ви б хотіли весь цей час провести у страхах і невиправданих тривогах?

Жінка, безсумнівно, повинна бути напоготові і уважно прислухатися до свого організму. Необхідно слухати і розуміти себе, як ніколи досі, але не варто перетворювати це на параною.

Якщо у Вас виникло питання про те, як же причинити в життя все те, про що зараз говорилося, я спробую Вам допомогти . Отже, куди звернутися? Що почитати? З ким поспілкуватися?

Звичайно, чудово, якщо у Вас є можливість спостерігатися у хорошого фахівця. Але, на жаль, такою можливістю володіють далеко не всі жінки. І що залишається? Як правило, це стресові походи до акушера - гінеколога в ЖК, розповіді мам і бабусь, які, за давністю років, швидше за все, пам'ятають не зовсім дійсний хід розвитку подій, якщо тільки вони не були документально зафіксовані, і, звичайно, розповіді подружок, які вважають себе тепер експертами в цьому питанні. Звичайно, зовсім вже нехтувати порадами та рекомендаціями не варто, особливо, якщо вони виходять з вуст досвідчених і мудрих батьків, але і вбирати в себе негативну інформацію не бажано, з причин, викладених вище. Якщо спілкування «тут і зараз» Вас не зовсім задовольняє, то скористайтеся «світовою павутиною» - тут можна знайти той форум і тих людей, спілкування з якими Вам буде приносити масу позитивних емоцій, де Ви знайдете неоціненний досвід і знайдете підтримку і розуміння (перевірено на власному досвіді!). І, тим не менше, пам'ятайте, що яким би безпечним не був Ваш персональний комп'ютер, немає нічого прекраснішого і корисніше свіжого повітря!

Вам, напевно, хотілося б знати, які зміни відбуваються з Вашим плодом і Вами у ці 9 довгоочікуваних місяців.


Існує маса літератури, яка може Вам допомогти. Я ж у свою чергу хочу запропонувати використовувати електронний варіант календаря вагітності, який Ви знайдете на www.kid.ru, www.mama.ru та інших сайтах. Тут Ви зможете розрахувати Вашу вагітність, і кожну тиждень стежити за тими змінами, які відбуваються з Вашим Малюком. Крім того, його можна доповнювати своїми власними спостереженнями та зауваженнями. Для цього має змив завести щоденник - традиційний чи електронний. Повірте, що через декілька років він буде, те саме скарбниці Тутанхамона.

Здоров'я . Ще раз хочу підкреслити, що тепер Ваше здоров'я - це здоров'я Вашого Малюка, тому слід ставитися до нього трепетно. Якщо вагітність протікає без ускладнень, то рекомендую зайнятися ранковими зарядками. Невелика навантаження виявиться дуже корисною, як для вас, так і для Вашого Малюка. Почати займатися слід з першого місяця вагітності. Проводити заняття краще під контролем спеціаліста або суворо дотримуючись інструкцій у книгах (бажано попередньо проконсультувавшись з Вашим акушером - гінекологом). Я займалася за методикою Олесі Жукової. У її книзі "Унікальна методика: розвиток дітей грудного віку" представлені як заняття для майбутніх мам, так і вправи для відновлення фігури після пологів, а також багато цікавого і корисного для розвитку Малюка.

Свіже повітря . Піші прогулянки на лоні природи - вкрай важливе заняття для майбутніх мам. Увечері перед сном, під руку з чоловіком зробити променад - не романтика чи ... І плюс до всього дуже корисно для здоров'я ВСІХ членів сім'ї, нинішніх і ще не народжених.

Література . Майбутня Мама повинна бути у всеозброєнні, до моменту народження Малого. Вона повинна знати не тільки про вагітність, але і бути готовою до нових обов'язків і турбот. Для того щоб не розгубитися і не запанікувати, необхідно володіти знаннями. Саме вони і додадуть Вам впевненості і будуть вашою підтримкою, якщо поряд не буде знаючої людини, готового вам допомогти. Тут, я трохи перебільшую, зрозумійте мене правильно ... Дійсно, адже ми ж не на безлюдному острові живемо. Але, тим не менше, краще не просто довірливо слухати всьому, що Вам говорять і радять, а підходити до питань зі «знанням справи» і вибирати для себе той стиль спілкування з малюком, ті методи і прийоми догляду, які підходять саме ВАМ. Отже, насолодитися періодом вагітності, народити здорового Малюка і виростити його щасливим Вам допоможуть книги: У. і М. Серз «Ми чекаємо дитину» , Є. О. Комаровський «Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів» , У. і М. Серз «Ваша дитина» . Тут ви знайдете ту інформацію, яка надасть Вам впевненість у собі і вкаже один з курсів, по якому можна рухатися, щоб виховати і виростити здорову Малюка і творчу особистість.

Бажаю Вам здоров'я і істинно щасливою Життя!

Зверніть увагу: прикраса повітряними кулями