Варикозне розширення вен.


Поширеність варикозної хвороби, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сягає 80%. Більш ніж у половини жінок початок хвороби припадає на час вагітності стосовно вагітності

венах доводиться перекачувати до серця на півлітра більше крові, ніж зазвичай. Тому зворотний потік крові сповільнюється - ноги набрякають, і в них з'являється тяжкість.

Поширеність варикозної хвороби, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, сягає 80%. Більш ніж у половини жінок початок хвороби припадає на час вагітності стосовно вагітності. Це зумовлено значними змінами, яких зазнає організм у цей час: збільшується на одну третину об'єм циркулюючої крові, вагітною маткою здавлюється система судин черевної порожнини, багаторазово підвищується рівень гормонів в крові і змінюється їх співвідношення. Все це перешкоджає нормальному відтоку венозної крові і сприяє розвитку варикозної хвороби вен. Протягом всієї вагітності, а особливо в другій її період, збільшується навантаження на серцевий м'яз.

Поряд з токсикозом (гестозом) найбільш часто зустрічаються симптоми серцево-судинної недостаточності.Особенно велике навантаження випробовують судини ніг. Зворотний струм крові сповільнюється, ноги набрякають, виникає втома і біль, з'являється свербіння. Можливі нічні судоми, поява судинних «зірочок» і вираженого венозного малюнка на гомілках і стегнах. Під час вагітності змінюється навантаження на хребет і суглоби, тому щоб уникнути травм і додаткових навантажень на судинну систему сховайте взуття на високих підборах в шафу і на кілька місяців Впровадження або в більш зручне взуття на низьких підборах, з гарною колодкою і устілкою. При болях і втоми ніг допомагають ножні ванни і масаж з охолоджувальними гелями.

У чому необхідність запобігання варикозної хвороби під час вагітності?
У можливому порушенні нормального кровообігу, що може призвести до недостатності харчування киснем як органів матері, так і плоду.


Якщо у вас з'явилися такі симптоми:

  • Болі в ногах
  • Печіння, поколювання і свербіж
  • Втома і важкість у ногах
  • Набряки, судинні сіточки
  • Нічні судоми м'язів ніг

Ви повинні почати профілактику захворювання:

  • При ходьбі намагайтеся розподіляти вагу рівномірно на обидві ноги. При цьому стежите за положенням тазу: висувайте його вперед так, щоб не було прогину в попереку. Якщо ви ще не будете відкидатися назад верхньою частиною корпусу, то весь хребет випрямиться і оптимально розвантажиться. Доцільно навіть тренувати таку поставу спеціально - насамперед у передбаченні останніх місяців вагітності.
  • Проти болю в ступнях добре допомагає наступне. Налийте дуже холодної води в таз або у ванну, встаньте туди і близько хвилини переступати з ноги на ногу. Схожим чином діє холодне обливання щиколоток і литок.
  • Поряд з фізичними вправами найбільш ефективним, безпечним і надійним способом профілактики і лікування захворювань вен під час вагітності є використання профілактичних кремів на основі екстракту кінського каштана і носіння лікувального компресійного трикотажу ( колготи для вагітних, панчохи, гольфи, бандажі).
  • Не треба ходити перевальцем. Якщо ви сильно перевантажуєте п'яти, може виникнути типова для вагітних хода перевальцем. Тому намагайтеся усвідомлено перекочувати ступню з п'яти на носок. При цьому весь ваш вага автоматично розподіляється на всю площу ступні. Щоб навчити триматися прямо, покладіть на голову книгу і ходіть дрібними кроками. з першого разу у вас це навряд чи вийде, проте якщо ви докладете зусиль, то результат не змусить себе чекати.
  • Ходьба босоніж по піску сподобається вашим подвійно навантаженим ступням. Добре, якщо у вас біля будинку є газон: вранці можна кілька хвилин походити по росі.

Зверніть увагу: замовлення повітряних куль