Фізичний стан.


Я на 6-му місяці вагітності, відчуваю себе чудово і продовжую працювати в звичайному режимі. Але мій чоловік проти, каже, що потрібно більше відпочивати. Скажіть, чи потрібно значно змінювати свій спосіб життя під час вагітності? Спасибі


Питання: Я на 6-му місяці вагітності, відчуваю себе чудово і продовжую працювати в звичайному режимі. Але мій чоловік проти, каже, що потрібно більше відпочивати. Скажіть, чи потрібно значно змінювати свій спосіб життя під час вагітності? Спасибі (Марина)

Відповідь: Марина, якщо це не пов'язано з важкими фізичними навантаженнями, то не потрібно.

Завідуюча амбулаторно-діагностичним відділенням «Пологові будинки на Фурштатской» Максимова Тетяна Петрівна

Питання: Підкажіть, будь ласка, чи може нашкодити нормальному протіканню вагітності південний відпочинок на 17 тижні? У мене немає ніяких проблем, токсикозу не було, все вагітність протікає спокійно. Заздалегідь спасибі. (Катерина)

Відповідь: Катерина, відпочивайте. Це Вам зашкодити не може.

Завідуюча амбулаторно-діагностичним відділенням «Пологові будинки на Фурштатской» Максимова Тетяна Петрівна

Питання: Які можна приймати вітаміни, щоб забезпечити формування кісткової системи у дитини, і не постраждати після пологів самій? Коли краще проводити профілактику карієсу у вагітної жінки? (Марія)

Відповідь: Вагітні жінки мають один з найвищих ризиків виникнення стоматологічних захворювань. Основними хворобами порожнини рота, з якими стикається жінка, є пародонтит і карієс ... МЕDІ пропонує майбутнім мамам спеціально розроблену програму, спрямовану на створення в жіночому організмі оптимального балансу вітамінів і фторовмісних препаратів, необхідних для збереження зубів матері і формування здорових зубів маляти. Програма включає:

? індивідуальну і професійну гігієну порожнини рота (видалення зубних відкладень, шліфування та полірування пломб);

? застосування протимікробних препаратів для профілактики карієсу та захворювань пародонту;

? застосування препаратів, спрямованих на підвищення реминерализующая і буферних властивостей слини;

? призначення препаратів для підвищення резистентності твердих тканин зубів і тканин пародонту жінки і малюка.

Завідувач відділенням загальної медицини МЕDІ Тимофєєва Ганна Борисівна

Питання: Здравствуйте! У нас 6,5 тижнів. Чи можна відвідувати сауну та солярій, підкажіть, будь ласка. (Наталія)

Відповідь: Наталя, солярій відвідувати під час вагітності не варто. Сауну відвідувати можна при гарній переносимості, не перегріваючись.

Інструктор ЛФК Пологові будинки на Фурштатской Александрова Г.Н.

Питання: Я знаю, що під час вагітності справлятися з набряками допомагають Скін-тонік і різні обгортання. Коли і в якому обсязі можна робити ці процедури? Як краще відновлюватися в період лактації: справлятися з розтяжками, з надлишками шкіри? (Вікторія)

Відповідь: Вікторія, під час вагітності жіночий організм витримує величезне навантаження, і вона не завжди найкращим чином позначається на жіночій зовнішності ...


Але найважливіше під час вагітності - це стан плода, і майбутній мамі потрібно обов'язково пам'ятати про це. Не варто «гнатися» за красою не оглядаючись. Тим не менш, деякі превентивні заходи можна і потрібно зробити. Під час вагітності більше всього страждають шкіра, волосся, нігті. Це пов'язано з тим, що з організму матері у великій кількості йдуть до плоду мінерали. Серед методів Естетичної медицини в цьому періоді найбільш ефективні Вакуумний масаж - Скінтонік. Набряки - дуже поширене ускладнення 2-ї половини вагітності - є прямим показанням до використання Скінтоніка. Після процедури жінка постає вже з абсолютно іншими обсягами - вода «йде» на очах. Скінтонік не стимулює скорочення гладкої мускулатури, тобто матки. І якщо немає серйозних проблем (таких, як наприклад, варикозне розширення вен з тромбофлебітом), його можна і потрібно робити - і на обличчя, і на тіло. Ідуть набряки, підтягується шкіра, оскільки вакуум в певному режимі стимулює скорочення шкіри і зменшує підшкірно-жирову клітковину. Це гарна профілактика розтяжок, провисання шкіри після пологів. Можна робити деякі види обгортань (не гарячих!), Маски на обличчя - моделюють зволожуючі, але без активних клітинних елементів.

Завідувач відділенням загальної медицини МЕDІ Тимофєєва Ганна Борисівна

Питання: Я перебуваю на 4-му місяці вагітності, вагітність протікає без проблем. Чи можу я займатися фітнесом і як довго? (Ганна)

Відповідь: Анна, в тому випадку якщо вагітність протікає без ускладнень, а також у фітнес-клубі є спеціальні програми для вагітних, то можна. Однак необхідно порадитися зі своїм лікарем акушером-гінекологом і перед заняттями обов'язково відвідати лікаря ЛФК, який оцінить фізичний і соматичний стан і правильно підбере навантаження. Час занять визначається, виходячи з вашого стану та рівня підготовки. У клубах «Планета Фітнес» існують спеціально розроблені програми для вагітних, що враховують всі нюанси вашого «положення» і термін вагітності.

Смирнов Максим Олексійович, Менеджер медичного підрозділу РГК «Планета Фітнес СПб»

Питання: Я народила 5 місяців тому, але до цих пір продовжую годувати грудьми. Чи можу я займатися фітнесом, чи не позначиться це на лактації? (Ольга)

Відповідь: Ольга, можна, проте, поставити завдання зниження ваги або іншу «вузьку» завдання неможливо, так як це може призвести до припинення лактації. Завдання, яке можна поставити - це підтримка існуючої фізичної форми.

Смирнов Максим Олексійович, Менеджер медичного підрозділу РГК «Планета Фітнес СПб»

Зверніть увагу: прикраса залу кульками на весілля