Сонце. Міфи і правда про шкоду засмаги ..


Раніше засмагла шкіра вважалася ознакою низького походження, і тому високородні дами намагалися захистити свою шкіру від сонця, носили капелюхи, вуалі і рукавички, щоб шкіра як можна довше залишалася молодий там, де вона не захищена одягом . Пізніше, протягом кількох десятиліть більшість представників "білої" раси стали знаходити особливу привабливість в загорілої шкірі.
Чому? Тому що засмага асоціювався з природою, спортом, активним відпочинком і фітнесом - одні ці поняття вже викликають приємні відчуття. Але з недавнього часу, можливо у зв'язку з виявленням озонової діри і зростанням у всьому світі ракових захворювань шкіри, засмага став все більше виходити з моди - принаймні засмага будь-яку ціну.

Сонце. Бути чи не бути ?...

Ультрафіолетові промені є енергетичними хвилями, довжина яких менша, ніж у променів видимого світла. Існує три типи ультрафіолетового світла: промені - А (UVA), промені - B (UVB) і промені - C (UVC).

З цих трьох типів тільки UVA-і UVB-промені проходять через атмосферний фільтр. І саме через них загоряє наша шкіра.

UVA-промені (А-промені) - проникають глибоко в шкіру, знижуючи її еластичність і пружність, викликаючи передчасне старіння шкіри , що виражається в прискореному утворенні зморшок, пігментних плям і веснянок, особливо у світловолосих і світлоокий людей. Висока активність таких променів провокує розвиток раку шкіри.

UVB-промені (В-промені) - можуть викликати опіки шкіри, є безпосередньою причиною виникнення раку шкіри.

UVC-промені (С-промені) - смертоносні для флори і фауни. Озоновий шар атмосфери, що оточує нашу землю, поглинає їх, захищаючи все живе від руйнівного впливу цих променів. Але, як відомо, озоновий шар атмосфери за останні десятиліття став менш потужним.

Крім страшних захворювань, до яких приводять, справедливості заради треба сказати, тільки серйозні сонячні опіки, дія сонця викликає передчасне старіння шкіри, глибокі зморшки (які неможливо розгладити), поява плям і ластовиння на шкірі. Згідно з останніми дослідженнями, надмірне дію ультрафіолетових променів може послабити імунну систему.

Здавалося б, висновок напрошується сам собою: чим менше сонця в нашому житті, тим краще. Але сонце складно зрозуміти. Крім мінусів, є й зворотна сторона. Без сонячних променів немислимо будь існування. Перебуваючи на сонці, ви відчуваєте себе здоровим, підвищується рівень циркуляції крові, з'являється відчуття бадьорості. Сонце корисно для кісток, зубів і гормональної системи людини. Під впливом сонця виробляється вітамін D. До того ж сонячні ванни прописані людям з висипом угрів-за рахунок лущення шкіри відбувається очищення гирла сальних залоз. Ультрафіолетове випромінювання перешкоджає розвитку невиліковних захворювань шкіри, таких як псоріаз.

Міфи, пов'язані із засмагою.

Людина, що збирається на канікули, знаходиться зазвичай під гнітом усталених думок про шкоду одного відпочинку і користь іншого. Звідки беруться подібні "аксіоми" - ніхто толком не знає. А адже багато хто з них дуже часто не відповідають дійсності.

Засмага викликає рак.

Цей слух має під собою вагомі підстави. Дійсно лікарі у своєму розпорядженні переконливі дані про те, що зайве опромінення сонячними променями може викликати рак шкіри.


Проте, зайвий засмага це такий, який викликає сонячний опік. Якщо ж ви захищаєте своє тіло спеціальними кремами, і при цьому засмагаєте до кольору «шоколаду» без будь-яких опіків, то вам не варто побоюватися подібних наслідків. Єдине, якщо ви зберетеся на морі, варто все ж відвідати онколога для того, що б з'ясувати, чи є на вашій шкірі такі ділянки шкіри, які необхідно більш ретельно поберегти.

Засмага викликає мастопатію.

Ні, засмага зрозуміло не може викликати мастопатію. Однак якщо мастопатія вже є, але протікає безсимптомно, вона може проявити себе після сонячних ванн. Це відбувається далеко не завжди, і пов'язано як видно з тим, що при рясному інтенсивному засмагу відбувається опосередкована стимуляція ендокринних органів (щитовидної залози, гіпофіза, яєчників), що іноді може призвести до гормонального дисбалансу та посилити прояви мастопатії.

Жінкам не можна засмагати «топлес»

Всупереч поширеній думці сонячні промені не мають жодного прямого впливу на тканину молочної залози. Єдиною небезпекою є сонячний опік сосків і ареол (навколососкового поля), який може призводити до лущення шкіри соска, тріщин соска, викликати фурункули шкіри і навіть запальні зміни молочної залози. Опіки сосків часті ще й тому, що при засмазі «топлес» соски зі зрозумілих причин найчастіше опиняються поза тіні. Тому, просто прикривайте їх під час засмаги.

Блондинкам не можна засмагати

Засмагати можна всім, однак люди зі світлим типом шкіри дійсно набагато більш схильні до сонячних опіків і відповідно меланомі, ніж брюнети і брюнетки. Тому, логічний рада була б більш ретельно стежити за часом, проведеним на сонце.

Засмага прискорює старіння

Старіння як таке - складний процес. І на старіння організму в цілому засмага навряд чи робить якийсь вплив. Сонячне опромінення лише викликає дуже точну імітацію старіння шкіри - фотостаріння. Тому, після відпустки має сенс більш щільно зайнятися своїм обличчям, що б повернути шкірі втрачену пружність.

Парасольки рятують від обгорання

На жаль це не так. Парасольки як і тінь від рідкісних пальм на пляжі не дають достатнього захисту - розсіяний ультрафіолет дістане Вас і в тіні пляжного парасольки.

Краще засмагати в хмарну погоду

Ні, це не так. Як вже згадувалося вище - в сонячних променях прістутствует два частотних типу ультрафіолету:

  • UV-A, рівень якого практично не залежить від погоди.
  • UV-B, який необхідний для утворення вітаміну D, протективное впливає на шкіру. Його рівень дійсно зменшується під час хмарної погоди.

Виходячи з цих відомостей легко зрозуміти, що отримати сонячний опік під час хмарної погоди якраз набагато легше.

Якщо використовувати захисний крем можна засмагати довше

Ні, не можна. Захисні креми дозволяють уникнути сонячного опіку, та й то не завжди. Використання захисного крему не є достатнім виправданням вашим бажанням подовше полежати на сонці.

Повний текст статті читайте на BEATY CODE


Зверніть увагу: багатобарвна друк на кулях