Поради щодо вибору інструктора для фітнесу від ONFIT.RU.


Знайти хорошого інструктора для фітнесу - це далеко не таке просте завдання, як може здатися на перший погляд. Незалежно від того, чи буде це персональний або груповий інструктор, саме він буде відповідати за поліпшення вашого здоров'я

Знайти хорошого інструктора для фітнесу - це далеко не таке просте завдання, як може здатися на перший погляд . Незалежно від того, чи буде це персональний або груповий інструктор, саме він буде відповідати за поліпшення вашого здоров'я, поки ви будете відвідувати фітнес клуб. Тому тренера потрібно вибирати продумано і виважено, інакше у вас може назавжди зникнути інтерес до фітнесу.

Вибираючи інструктора для фітнесу, ні в якому разі не слухайте поради друзів або знайомих. Звичайно, їхня думка теж потрібно брати до уваги, але остаточне рішення має залишатися за вами. Навіть найкращий тренер, який проводить заняття, наприклад, з аеробіки або Пілатес, може здатися вам любителем, якщо він не відповідає вашому психологічному типу.

Крім того, професійний інструктор перед початком занять завжди проводить співбесіду, якщо на тренування ви прийшли вперше. У процесі співбесіди тренер дізнається, чому ви вирішили зайнятися фітнесом, а також детально розпитує про стан здоров'я. Щоправда, в основному так роблять тільки ті інструктори, які працюють у популярних фітнес клубах.




У звичайних тренажерних залах, які помилково називають фітнес клубами, тренери досить часто халатно відносяться до своїх клієнтів. Хоча і тут бувають виключення. Головне, щоб обраний вами інструктор був ввічливий у спілкуванні і коректний у навчанні. Якщо вам пощастило з першого разу знайти саме такого інструктора, вважайте, вам дуже пощастило.

Професіоналізм тренера з фітнесу можна перевірити не тільки в спілкуванні, але й в справі. Коли ви вперше ввійдете до фітнес клуб, не поспішайте відразу ж записуватися на тренування до вподобаного вам інструктору. Спочатку візьміть пробне заняття, в ході якого ви зможете оцінити професійні навички обраного тренера. Лише відвідавши пробну тренування, приймайте остаточне рішення.

Сподіваємося, наведені вище поради допоможуть вам швидко знайти інструктора з фітнесу, який буде повністю відповідати вашим вимогам. Якщо ж ви хочете зайнятися фітнесом, але не знаєте, з чого почати, пропонуємо відвідати сайт ONFIT.RU. Тут ви знайдете чимало корисної інформації про красу і здоров'я, а також зможете ознайомитися з кращими московськими фітнес клубами.

Зверніть увагу: навчання оформлення повітряними кулями