Раціональне планування - встигнемо все!.


З появою в сім'ї маленької дитини, звичний уклад життя всієї родини повністю змінюється, це, звичайно, не для кого, не таємниця.

Ще під час вагітності, ми чуємо навколо «страшилки», про те, скільки всього потрібно встигнути зробити за день, та ще й маляті приділити час. Але тоді, всі ці розмови, здаються чимось дуже далеким, і не дуже-то заслуговує на увагу. Адже попереду найголовніший, і відповідальний момент у житті - поява на світ малюка! І ось, це відбулося. Малюк народився, і ви разом повертаєтеся з пологового будинку. І що вас чекає вдома, крім смачного пирога, гори підгузників і повітряних кульок? Правильно - побут! Як показує практика, саме про побутові проблеми, частіше за все, розбиваються мрії і надії молодих батьків. Саме побут - заважає повною мірою насолодитися безцінними хвилинами спілкування з малюком, або з чоловіком, він стає причинного більшості сімейних сварок і нерозуміння між самими близькими і рідними людьми. Ще б пак, молодій мамі, крім цілодобового «чергування» біля колиски, потрібно встигнути прибрати в квартирі - адже всі говорять про те, що у гарної господині, мінімум раз на добу проводиться вологе прибирання приміщення; приготувати смачний обід і вечеря з трьох страв - інакше - яка ж ти господиня? Ще не забуваємо про прання, і обов'язково прасування випрані речей, зміст в бездоганній чистоті ванної кімнати і санвузла, шафок на кухні, балкона і навіть сходової клітини. Додамо миття коліс в колясці, після кожній! 2-х годинний! прогулянки з дитиною, а також ігри і заняття з малюком, гігієнічні та фізичні вправи, годування ....

Просто голова йде обертом від такого завантаження. Яка вже тут радість материнства, коли стільки всього навалюється. Зовсім не до потешек, якщо на сковорідці підгорає цибуля, а в кімнату, де залишився включеним праска, помчав, на всіх парах, маленький «повзунок». Як встигнути зробити все по господарству, при цьому приділити достатньо часу дитині, чоловікові й собі? А ніяк! Не треба намагатися охопити неосяжне, стати супер-людиною. У такому темпо-ритмі, можна протриматися тиждень, максимум місяць, після цього, в кращому випадку, буде невеликий нервовий зрив, і все повернеться на круги своя - немитий посуд, брудну підлогу, голодний чоловік, пхикає дитина. І при цьому, ви за цілий день буквально не присяде. У такій ситуації, особисто мені дуже допоміг такий нехитрий метод, як звичайне планування. Увечері, в неділю, я сідала, і на листочку паперу, записувала, що мені потрібно встигнути зробити на майбутньому тижні. Потім, робила схематичний план на кожен день. Згодом, кожен день вносилися зміни, доповнення, коригування, але в підсумку, планування, перейшло у мене на підсвідомий рівень, і через пару років, я вже чудово обходжуся без записів.

Отже, перше в списку справ на тиждень - прибирання . Якщо кімнат у квартирі кілька, буде цілком логічно, якщо в кожен із днів, ви будете прибирати в одній з них, так само зробимо з кухнею, ванною і т. д. Грубо кажучи: в понеділок прибираємо у вітальні, у вівторок в спальні, в середу в дитячій, в четвер на кухні, у п'ятницю - коридори, ванна і госп. приміщення.

Друге за планом - прання . Цю проблему, практично на 99% вирішує за нас пральна машина. Основне наше завдання: завантажити-вивантажити-розвісити. На перший погляд здається, що це всього якихось кілька хвилин, але насправді, ці пари хвилин, можуть цілком розтягнутися на пів години, і таким чином повністю занапастити все наше попереднє планування. Тому, на розвішування білизни, виділяємо щодня мінімум 30 хвилин.

Маленька хитрість . Якщо в цьому щоденному «забігу молодої мами», у вас раптом з'явилися вільні 10 - 15 хвилин - приділіть їх собі.


Повірте, відпочивши, і набравшись сил, ви зробите набагато більше, ніж перевтомилися від незапланованої прибирання, або миття вікон. Адже ваше здоров'я, гарне самопочуття і піднесений настрій - головний секрет успіху.

Наступний за списком, але не за значенням - готовка . З появою малюка, дуже раджу, трохи скоротити список страв, які ви зазвичай готували. Маленька дитина займає весь ваш час, але це триватиме недовго. Тому зараз, потрібно максимально сконцентрувати всі свої сили на маленькому рідному грудочці, а вечерю, нехай буде всього з однієї страви - але воно має подобатися і вам і дружину. На приготування обіду-вечері, виділяємо щодня годину-півтора. І бажано, у вечірній час, максимально наближене до повернення з роботи чоловіка, щоб вечеря не встиг охолонути. Непоганий вихід - на вихідних заготовлювати напівфабрикати основних страв, і заморожувати їх. Наприклад, зробити і заморозити можна: котлети, відбивні, тюфтельки, фрикадельки, вареники, пельмені, битки і т.д. А для приготування гарніру, звичайно, багато часу не потрібно.

Також, цілком можливо розпланувати на тиждень таке клопітка захід, як прибирання в кухонних шафках, на поличках у ванній кімнаті, в передпокої і т.д. Це не та робота, яка робиться кожен день, і навіть не кожного тижня. Тому, якщо розтягнути її на цілий місяць - нічого страшного не станеться. На все це, виділяємо 15-20 хвилин щодня. З часом, ці дії увійдуть у вас у звичку, і ви, самі того не помічаючи, наприклад, нагнувшись у ванній за рушником, абсолютно машинально протрете фасади шафок, або пил на поличках. І так, кожен день буде наводитися в порядок щось нове. Здавалося б - всього хвилина справи - а насправді, якщо б Ви спеціально виділяли під прибирання у ванній цілий день, ви б не змогли цього дня піти всією сім'єю в парк , поїхати на пікнік, чи просто провести цілий день з близькими людьми.

Дуже важливо навчити поєднувати кілька видів діяльності, але тільки не на шкоду, жодній з них! Наприклад, під час приготування вечері, можна провести з дитиною заняття з дрібної моторики, насипавши в різні мисочки: горох, гречку, квасолю і т.д. Малюк буде при ділі мінімум 15 хвилин. Звичайно, у наведеному прикладі є і свої недоліки: за дитиною потрібно постійно стежити. Щоб він не наковтався, мул не засунув в ніс, або у вушко цю саму квасоля з гречкою. І ще, після таких ігор, доведеться наводити порядок на кухні.

Ще один пункт, в плані на кожен день - 30 хвилин особисто для себе . Можливо, цей час ви зможете виділити під час денного сну малюка, або ж, увечері, коли дитина вже укладений на ніч. Тут кожен шукає оптимальний для себе варіант.

Складати план на день, потрібно виходячи зі сформованого, або складається режиму дитини, і, в жодному разі, не наперекір, або на шкоду йому. План потрібно повісити на саме видне місце і дуже старатися слідувати йому. Виділіть, що з пунктів є обов'язковим, а що другорядним, так Вам буде набагато легше, але головне, ви не будете з панікою думати, що щось не встигаєте. Дуже важливо навчитися виділяти пріоритети. Пам'ятайте, що планування - не наказ, або розпорядження, а ваш помічник. Якщо щось не встигли сьогодні - не біда, встигнете завтра, мул післязавтра.

І ще - обов'язково залишайте у своєму графіку кілька «вікон». Завжди з'являться строкові незаплановані справи, які вам обов'язково доведеться робити. Краще врахувати це завчасно. Пам'ятаєте, хто хоче, шукає засоби, а хто не хоче - причини. Трохи часу і терпіння, і ви будете чудово з усім справлятися. Удачі вам.

Зверніть увагу: оформлення повітряними кулями дешево