Фігурне катання для малюків.


У зв'язку з великою кількістю на наших телеекранах всіляких льодових шоу почастішав попит на цей чудовий вид спорту - фігурне катання. У багатьох батьків, та й у самих дітей, з'являється бажання стати на ковзани.

Одним з головних питань, яке хвилює більшість батьків, - це з якого віку можна вчити дитину кататися на ковзанах. Зазвичай в групи з фігурного катання беруть з 4-5 років, але можна почати займатися індивідуально вже з трьох.

У цей час вам як батькам треба буде визначитися з питанням про те, які це будуть заняття? Просто щоб навчити дитину кататися на ковзанах, виконувати нескладні елементи, або ж це буде професійна підготовка до фігурного катання як до виду спорту? Якщо ви і ваша дитина вирішили, що ці заняття будуть першою сходинкою до майбутньої професії фігуриста, то приготуйтеся до того, що вам буде потрібно витратити багато фізичних і душевних сил, часу і грошей для здійснення задуманого. А також об'єктивно оцінити фізичні здібності і здоров'я вашої дитини. Чи готовий ваш малюк до жорсткої дисципліни і тренувань?

Ну а якщо заняття будуть носити аматорський характер, то вам буде потрібно наступні рекомендації.

Здравствуйте, доктор.

По-перше, перед тим як записати дитину в секцію з фігурного катання, відведіть його до педіатра та ортопеда. Огляд у цих фахівців дозволить вам переконатися в тому, що в малюка немає жодних протипоказань для даного виду спорту.

Вибираємо школу.

Другим не менш важливим кроком буде вибір секції або спортивної школи, де буде займатися ваш юний фігурист. Краще всього, якщо вона буде розташована недалеко від будинку, тому що довга дорога вимотує і дітей і батьків.

Увага! Вчимося падати!

Перш ніж вийти на лід з дітьми, з ними будуть проводити предледовую підготовку. Що це означає? Спочатку хлопці будуть займатися в спортивному залі, і лише потім їх випустять на лід. Ця підготовка дуже важлива для зміцнення м'язів, розвитку спритності, швидкості, витривалості, координації рухів і носить загальнозміцнюючий характер. Предледовая підготовка може тривати від одного місяця до трьох. У цей час дітлахи вчаться рухатися під музику, вчаться виконувати деякі основні рухи та фігури.


Але один з найголовніших моментів спецпідготовки - це навчитися правильно падати. Цей навик повинен бути доведений у дитини до автоматизму, вміння правильно групуватися захистить малюка від сильних травм. Адже фігурне катання - це не тільки краса танцю, грація і пластика. Катання на льоду пов'язане з неминучими забоями та синцями. Саме тому до тих пір, поки дитина не навчиться правильно падати, його не допустять до льоду.

У магазин за ковзанами!

Яке катання без ковзанів? Від їх вибору залежить перш за все безпека фігуриста, зручність катання і, звичайно ж, успіхи! Ковзани повинні бути на 1,5-2 розміри більше звичайного взуття дитини і приміряти їх потрібно на два вовняних носка! Тоді у вас буде невеликий запас на майбутнє, а ковзани будуть строго за розміром ноги малюка. Є ще один вид ковзанів - розсувні. Конструкція такого коника міцно тримає ногу і дозволяє використовувати такі ковзани довго протягом росту дитини. Не забувайте про те, що ковзани необхідно заточувати вже через 2-3 катання.

Інше обмундирування.

Для занять у спортивному залі дитині знадобляться: спортивний костюм або футболка і шорти, кросівки і чешки (для занять хореографією), шкарпетки або гольфи.

Для занять на льоду буде необхідно мати наступне.

Якщо каток знаходиться в приміщенні, то буде досить теплого спортивного костюма. Якщо каток відкритий, то дитині знадобиться утеплена куртка або костюм, водолазка або сорочка, теплі колготи і вовняні шкарпетки. А також кілька пар рукавиць або рукавичок, шапочка і ковзани. Головне, щоб одяг не був громіздкою.

На перших порах можуть виникнути деякі складності. Дитина може почати нервувати, боятися льоду, у нього може щось не виходити. Допоможіть йому, проявивши розуміння, терпіння. Довірче спілкування з дитиною допоможе виявити проблему і вирішити її. Слова підбадьорення і підтримки зміцнять малюка у вирішенні займатися далі і додадуть упевненості в своїх силах.

Зверніть увагу: придбати повітряні кулі оптом