Малюк і спорт.


Про те, чи займатися дитині яким небудь видом спорту, чи ні, сучасні батьки навіть не сперечаються. Звичайно займатися!

Якщо немає ніяких медичних, чи інших протипоказань, для гармонійного розвитку, малюку не достатньо тільки інтелектуальних навантажень у розвиваючих центрах, або клубах. Йому також потрібні і фізичні вправи. Зовсім не обов'язково віддавати дитину в спеціалізовану спортивну школу і робити з нього майбутнього чемпіона світу. Якщо здібності є - вони обов'язково з'являться, а якщо ні - турбуватися не треба. Адже наша мета - допомогти дитині розкрити свій потенціал і спорт, може бути всього лише однією із сходинок на цьому нелегкому шляху.

Який же вид спорту вибрати? Відразу хочу сказати, що універсального ради вам ніхто дати не зможе. Тут все дуже індивідуально. Зверніть увагу на те, що найбільше захоплює вашого малюка. Чи любить він бігати наввипередки, або постійно стрибає від плиточки до плиточки, а може бути більше всього на світі він любить плескатися у воді, або кататися на роликах у парку. Необхідно запитати думку і самого малюка. Але тут є небезпека, що дитина вкаже вид спорту, яким займається його друг. Просто з почуття «колективності». Він буде захлинаючись розповідати вам, як здорово Мишко (друг) вже навчився боксувати, або освоїв кілька стилів плавання. І хоч у вас і буде велика спокуса віддати сина, чи дочку в тугіше секцію, тому що там вже є компанія, і добиратися додому в майбутньому дітям буде цікавіше і безпечніше разом, але задумайтеся: чи є у вас впевненість, що цей вид спорту підійде дитині? Не попросить ваш маленький спортсмен, через пару занять, або через пару місяців забрати його з секції? Такий негативний досвід, може назавжди відбити в дитини бажання займатися спортом взагалі.

Пропоную вам кілька загальних рекомендацій, які, можливо, допоможуть вам все ж таки визначитися з вибором.

1. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, чи немає у дитини протипоказань до будь-якого виду спорту, і далі вже дійте по ситуації. За необхідності, можливо, знадобитися консультація більш вузького, профільного спеціаліста. Повірте, це не порожні обережності. На кону стоїть здоров'я, і ??навіть життя вашої дитини. Тут дрібниць бути не може.

2. Поспостерігайте за дитиною. Можливо, потрібно поговорити з вихователем у дитячому садку, або вчителем фізкультури в школі, щоб точніше зорієнтуватися, до якого саме виду спорту схильний ваша дитина. Головне - не поспішайте, збирайте інформацію.

3. Коли ви вже більш-менш визначилися з видом спорту, зберіть інформацію про спортивних секціях, в яких представлений «ваш» вид спорту. Сходіть з дитиною на тренування. Подивіться, як це виглядає з боку. Поговоріть з батьками тренуються дітей - це необхідно, щоб вибрати хорошого, професійного тренера. Адже багато в чому, саме від тренера залежить успіх всієї цієї затії.

Коли починати?

Для кожного виду спорту - свій вік. Основне завдання батьків - не упустити потрібний момент. Останнім часом, багато видів спорту дуже «помолодшали», так. Як ускладнюються програми навчання, і відповідно, підвищуються, вимоги до хлопців. Наприклад, так звані сложнокоордінационниє види спорту, в які входять: спортивні танці, художня гімнастика, синхронне плавання, стрибки у воду, фігурне катання, стрибки на батуті, спортивна акробатика та ін - можна назвати самими «молодими». Тут чекають малюків вже в 3 - 4 рочки. Робиться це тому, що в такому юному віці, набагато легше розвинути в дитині гнучкість і інші такі необхідні у цих видах спорту якості. Чим старша дитина - тим це завдання проблематичніше. А взагалі, в спортивні школи та секції, беруть дітей від 4 до 16 років.

Наостанок трохи конкретики.

Існує безліч видів спорту, але я хочу звернути увагу конкретно на ті види, які зараз популярні, і на мій погляд максимально підходять дітям.

  1. Ігрові види спорту . Вони діляться на: командні (баскетбол, футбол, бейсбол, водне поло і т.д.) і індивідуальні (теніс, бадмінтон, шахи, шашки, боулінг і т.д .)
  2. Циклічні види спорту . Циклічне повторення рухів для переміщення власного тіла у просторі - суть циклічних видів спорту. У визначенні переможця вирішальну роль відіграє швидкість переміщення.


    До циклічним Ілам спорту належать: біг на ковзанах, велоспорт, академічне веслування, веслування на байдарках і каное, легка атлетика, лижні гонки, біатлон, плавання і т.д..

  3. Спортивні єдиноборства (айкідо, бокс, карате, фехтування тощо). Сюди входить такий підрозділ, як боротьба .
  4. Силові види спорту. У силових видах спорту змагання зводиться до співставлення силових якостей учасників. Сюди входять: бодібілдинг, важка атлетика і т.д.
  5. З ложнокоордінаціонние види спорту. Виявлення переможця в сложнокоордінационниє видах спорту - це порівняння складності, якості та естетичності виконання рухових дій спортсменами. Назва обумовлюється постійним ускладненням рухової координації у виступах для найбільш вірогідної перемоги. Сюди відносяться: акробатичний рок-н-рол, гірські лижі, стрибки у воду, синхронне плавання, скейтбординг, сноубординг, серфінг, спортивна акробатика. спортивна гімнастика, фігурне катання, ролики, художня гімнастика і т.д.

Також існують екстремальні види спорту, технічні, прикладні, авіаційні, тощо

Бадмінтон - вид спорту, що полягає в перекиданні через сітку ігрового снаряда під назвою волан за допомогою ракеток. У бадмінтон грають дві людини один проти одного або дві команди з двох чоловік. Гра проходить на майданчику, розділеною сіткою. Супротивники розташовуються на протилежних сторонах майданчика. Мета гри - перекинути волан через сітку так, щоб той торкнувся землі на половині супротивника в межах майданчика. C 1992 року, бадмінтон є олімпійським видом спорту.

Фігурне катання - зимовий вид спорту, в якому спортсмени переміщуються на ковзанах по льоду з виконанням додаткових елементів, найчастіше під музику. В офіційних змаганнях, як правило, розігруються чотири комплекти медалей: в жіночому одиночному катанні, у чоловічому одиночному катанні, у парному катанні, а також у спортивних танцях на льоду. Фігурне катання включено до програми Зимових Олімпійських ігор. Дуже часто фігуристи беруть участь у різних шоу, на яких їх майстерність оцінюють не судді, а глядачі.

Спортивне плавання - вид спорту, в якому метою є як можна швидше покрити певну відстань , не порушуючи при цьому техніки використовуваного способу плавання. Спортивне плавання почало набирати популярність ще в XIX столітті. В даний час спортивне плавання є олімпійським видом спорту.

Легка атлетика - сукупність видів спорту, що об'єднує такі дисципліни, як біг, ходьба, стрибки (у довжину, висоту, потрійний, з жердиною), метання (диска, списа, молота, ядра) і легкоатлетичні багатоборства. Один з основних і найбільш масових видів спорту.

Лижні гонки - гонки на лижах на певну дистанцію по спеціально підготовленій трасі серед осіб певної категорії (вікової, статевої і т. д.) . Відносяться до циклічних видів спорту. Лижні гонки - наймасовіший і популярний вид лижних змагань.

Академічне веслування - циклічний вид спорту. Спортсмени знаходяться в човнах і гребуть спиною вперед, на відміну від веслування на байдарках і каное. Академічні суду - спортивні вузькі видовжені легкі човни з винесеними за борту кочетами (вертлюгами) для весел і рухливими сидіннями (банками). Човни розрізняються на гоночні - типу "скіф" і навчальні, типу - "клінкер". Вартість човна приблизно дорівнює ціні автомобіля середнього класу. Найбільш поширена і популярна в країнах Західної Європи, Росії, США, Австралії, Нової Зеландії та Румунії. Академічне веслування включена в програму Олімпійських ігор c 1952 року. Крім Олімпійських ігор щорічно проводиться Чемпіонат світу, Кубок світу, Кубок Націй, Чемпіонат світу серед студентів, Чемпіонат світу серед юнаків.

Футбол (англ. Football, «ножний м'яч») - командний вид спорту, в якому метою є вразити м'ячем ворота суперника найбільшу кількість разів. В даний час найпопулярніший і наймасовіший вид спорту в світі.

Хокей з шайбою - спортивна гра, підвид хокею, що полягає у протиборстві двох команд, які, передаючи шайбу ключками, прагнуть закинути її найбільшу кількість разів у ворота суперника і не пропустити в свої. Перемагає команда, що закинула найбільшу кількість шайб у ворота суперника.