Як почати загартовуватися. Сімейний досвід.


Моя улюблена фраза про виховання: виховання починається з самовиховання.

Будучи вагітною я прочитала всі книжки Нікітіних. До цих пір, незважаючи на всі достаток літератури про дітей, вважаю ці книги найкращими, оскільки в них представлена ??цілісна система виховання гармонійних, здорових дітей в сім'ї. Саме спосіб життя сім'ї - найкращий вихователь гідних людей. Якщо ви хочете, щоб ваші діти були здоровими і щасливими, то вам самим треба стати здоровими і щасливими батьками. Хворий і нещасна людина ніколи не виховає здорового і щасливого дитини - він просто не знає, як це зробити. Тому, коли я твердо вирішила, що буду загартовувати своєї майбутньої дитини з самого народження, обливати його вранці холодною водою з перших днів його життя, я зрозуміла, що ця справа буде безуспішним і не призведе до позитивного результату, якщо я сама не почну загартовуватися і обливатися вранці холодною водою. І я почала. Приблизно з 5-го місяця вагітності. Обливаюся до цих пір і моя шестирічна донька ще й досі становить мені компанію, причому з радістю і тільки за власним бажанням.


Коли вона ще сиділа в моєму животику, я з нею поговорила по душам. Я їй сказала: "Наш дорогий Чоловічок, ми з Папою хочемо запросити тебе в наш прекрасний світ. У цьому світі є багато добрих справ, які чекають добрих людей, здатних їх здійснити. А щоб їх зробити, треба бути сильним і здоровим людиною, тоді більше добрих справ встигнеш зробити. А щоб бути сильним і здоровим, треба тренувати своє тіло, зміцнювати свій дух, загартовуватися, обливатися холодною водою. А для цього потрібна сила волі. І вона у нас з тобою є. Тому з сьогоднішнього дня ми щоранку будемо разом обливатися холодною водою ". Сказала і вилила на себе відро крижаної джерельної води. І стало добре! З кожним днем ??ставало краще і краще від відчуття все більшої сили в тілі, від усвідомлення все зростаючої сили волі. "У здоровому тілі - здоровий дух" - ця фраза стала девізом нашого способу життя - здорового, щасливого, гармонійного, в ладу з собою і з природою.

Автор: Ася , автор блогу NeboVokrug.ru