Дитячий фітнес - ростимо здорового малюка.


Заняття спортом з раннього дитинства - запорука міцного здоров'я дитини.

Проте ефективне планування фізичного виховання вимагає грамотного підходу до вибору вправ, які, з одного боку, принесуть максимум користі, а з іншого - не зашкодять зростаючому організму зайвими навантаженнями. Саме тому турботу про фізичний розвиток дітей краще довірити професіоналам.

Все більшу популярність сьогодні набуває дитячий фітнес. Цю послугу надають як центри раннього розвитку дітей, так і багатопрофільні спортивні клуби. У залежності від віку дитини фахівці запропонують оптимальну програму в рамках індивідуальних або групових занять.

Для самих маленьких будуть корисні вправи з розвитку координації, гнучкості, правильної постави, профілактика плоскостопості та викривлення хребта, а також різні види масажу. Програми для малюків будуються так, що їх можна виконувати і разом з мамою.

Дітям 3 - 6 років підійдуть комплексні заняття, спрямовані і на фізичний, і на загальний розвиток. Цікаві ігрові вправи, наприклад, animal-аеробіка (імітація рухів тварин), лого-аеробіка (виконання рухів одночасно з вимовою букв, фраз і чотиривіршів) роблять украй позитивний вплив на мову і мислення.


Веселі групові ігри і міні-змагання навчать спілкуванню з однолітками і підвищать самооцінку дитини.

У 6-7 років багато дітей починають виявляти цікавість до якогось певного виду спорту. Орієнтовані на професійний спорт клуби саме цей вік вважають оптимальним для початку кар'єри в легкій атлетиці, боротьбі і т.п. Однак якщо Ваша дитина просто любить рухатися і грати на свіжому повітрі, він може продовжити заняття у своїй фітнес-групі по одній із запропонованих спеціалізацій. Дітей 8 -10 років, безсумнівно, зацікавлять курси з навчання плавання та катання на велосипеді або роликах.

Крім позитивного впливу на фізичне здоров'я, важливою функцією дитячого фітнесу є структурування часу дитини, а в довгостроковій перспективі - профілактика дитячої злочинності та наркоманії. Дійсно, діти, з ранніх років привчені до активного способу життя, мають і більш високу самооцінку, яка захистить їх від сумнівних компаній і небезпечного проведення часу. Гарне здоров'я і впевненість у собі, які виховують заняття спортом, допоможуть Вашій дитині досягти успіху у всіх його починаннях.

Зверніть увагу: прикраса свят кулями