Дитяче здоров'я: земля-повітря, як чуєте? Прийом!.


Зміна погоди завжди впливає на організм людини. На когось сильніше, на когось слабше, але впливає. На дітях це позначається сильніше, ніж на дорослих. У дитини при зміні погоди може виникнути головний біль, він гнівається, швидко втомлюється. Давайте подивимося, які заходи слід вжити, щоб дещо зменшити негативний вплив погодних явищ на молодий, зростаючий організм.

Похолодало. Різке похолодання в першу чергу позначається на імунній системі. Вченими давно доведено, що в такі періоди в дитячій крові знижується захисна активність лімфоцитів і скорочується кількість білків, які захищають організм. Це імуноглобуліни, вони протидіють виникненню респіраторної інфекції. Саме в такий період дитина шморгає носом, може зовсім захворіти. Сприятливий вплив в такі дні робить суміш соку алое з медом. Два - три великі аркуша алое потрібно витримати в холодильнику тиждень - півтори, а потім вичавити сік. Одну частину соку слід змішати з двома частинами меду і протримати в холодильнику ще тиждень. Вранці і увечері в день похолодання і кілька наступних днів треба давати дитині одну ложку цю суміш. Якщо малюкові ще немає 10 років, то можна обмежитися десертній, а старше 10 років, то столовою ложкою. Якщо дитина все-таки захворів, але температури у нього немає, то не можна позбавляти його прогулянок. Скоротити і обмежити проведення часу на повітрі можна, але повністю не пускати на вулицю не слід. Важливо лише не допускати, щоб він дихав ротом, щоб спітнів, і необхідно, щоб його не продуло вітром. Дуже добре позначається на здоров'ї малюка, особливо в міжсезоння, якщо приміщення, де він грає обладнано теплою підлогою.

Тепла підлога з'явився в нашому побуті порівняно недавно. Не всі ще знають, що це таке. Проконсультуйтеся з фахівцями й у вашій квартирі, особливо в дитячій, постійно буде панувати тепла погода. Можна просто прокласти нагрівальний мат і під підлогою і половини хвороб малюка як не бувало.

Різке підвищення вологості. Якщо вологість зашкалює за 85%, то організм гостріше реагує на зниження температури.


У такі періоди можуть виникнути захворювання нирок, різні хвороби суглобів. І надзвичайно висока ймовірність, що будуть проблеми з носоглоткою. ГРЗ і застуда, можна сказати, з радістю чекають, коли маленький чоловічок буде постійно переміщатися з сирої обстановки в занадто суху. Ці контрастні перепади вологості (на вулиці 85%, а в приміщенні 25-35%%, коли працює опалення) порушують діяльність миготливого епітелію, який звільняє від інфекції бронхи, ніс, трахею. Самий оптимальний мікроклімат в будинку - це 50-ти відсоткова вологість і 20 градусів тепла. Дитині в такий період перед прогулянками добре б змащувати ніс аптечними мазями, призначеними для профілактики застуди та грипу. Дуже гарний вплив на організм (в такий час особливо) надає аналог, нашумілої свого часу, люстри Чижевського, - біполярний іонізатор. Подібні прилади покращують психологічний і фізичний стан людини, збільшують опір хворобам, вбивають грибки і бактерії, знезаражують повітря в кімнаті. Біполярний іонізатор очищає повітря від пилу і нейтралізує всю електростатики. І, звичайно, як говорилося вище, добре показує себе тепла підлога, особливо, якщо він ще доповнений терморегулятором. А для підтримки імунітету дуже гарні трав'яні чаї. Рівні частини іван-чаю, м'яти, мати-й-мачухи, ромашки, споришу, липового цвіту, материнки і звіробою добре перемішати і заварювати разом з чаєм. Одна чайна ложка на стакан. Пити свіжий напій гарячим.

Сильний вітер. Про вітрі 15-20 м/сек. Вже повідомляють метеорологи. У таку погоду дитина легко може переохолоджуватися. Утруднюється дихання, можливо, якийсь виснаження нервової системи. Лікарі рекомендують скоротити в таку погоду прогулянки до однієї години. Дуже добре в цей час давати дитині по парі столових ложок виноградного соку через кожні два - три години. Сік можуть замінити десять ягід винограду. Дуже добре діють свіжі вичавлені соки з апельсина або мандарина і яблука. Знову-таки незамінний вплив нададуть тепла підлога і біполярний іонізатор.

Зверніть увагу: прикраса кулями квітами