Йдемо в декрет.


передпологовій декрет, це по-істині «золотий час». Маля поки не народився, і у майбутньої матусі є кілька чудових тижнів, щоб підготуватися до цього довгоочікуваного і хвилюючого події.

Дуже шкода, що не всі використовують цей час так би мовити за прямим призначенням і витрачають свій невеликий передпологовій відпустку на прибирання, готування і інші побутові справи, які і так заповнять їх життя після народження дитини. Для тих же, хто хоче з користю провести ці півтора-два місяці, пропоную кілька порад «як з користю провести допологової декретну відпустку» грунтуючись на своєму досвіді, а також на досвіді знайомих і подруг.

1. Спілкуйтеся!

Обов'язково ходіть у гості та запрошуйте гостей до себе додому. Не варто перетворюватися в «самітників», стверджуючи, що в вашим теперішньому «становищі», гості - це надмірність. Крім того, що ви порадуєте чоловіка, напевно і самі отримаєте неймовірну задоволення від спілкування з друзями і при цьому відчуєте, що після того, як малюк народиться, ви б хотіли підтримувати відносини зі своїми друзями, а не закритися в щільну «раковину» разом зі пранням, готуванням і іншими домашніми справами. А це, повірте - дуже важливо. Адже захищаючись після пологів від усього світу, від всього того,. До чого ви звикли, можна зіткнутися з такою неприємністю, як «післяродова депресія», позбутися від якої, інколи досить складно. Спілкування з друзями, знайомими колегами, невеликі візити, - це один з кращих способів відчути, що світ не перевернувся з ніг на голову, як це часом, здається після народження малюка. Крім того, не варто розглядати появу дитини, як перешкоду для спілкування зі своїми друзями. Інакше, почуття відчуженості, яке з'явиться в цей проміжок часу, може залишатися у ваших стосунках дуже довгий час.

2. Відпочивайте!

Всі без винятку - починаючи від лікаря з ЖК і закінчуючи мало знайомою сусідкою без втоми, твердять - вагітна жінка повинна багато відпочивати. Як не банально, але вони мають рацію. Однак в поняття відпочинку кожен вкладає різні уявлення.


Якщо немає ніяких особливих показань, то з відходом у допологовий декрет все ж не варто цілими днями лежати на дивані і дивитися телевізор, або вивчати стелю. Відпочивати можна і потрібно по-різному. Можна сходити в музей, або просто виходити на прогулянки, і при цьому вивчити «місцевість»: де неподалік від вашого будинку знаходиться сквер, парк, чи тиха алея, по якій ви після пологів зможете гуляти з коляскою.

3. Сходіть в дитячу поліклініку.

Зовсім не зайвим буде дізнатися, де знаходиться ваша районна дитяча поліклініка, і сходити на прийом до дільничного педіатра. Крім того, що ви дізнаєтеся від нього масу цінної інформації, ви вже будете знати, де знаходиться поліклініка, і кабінет потрібного лікаря, і коли ви прийдете туди з крихіткою, не потрібно буде блукали і шукати, нервуючи, потрібні двері. Крім того, випишіть собі в записну книжку графік прийому та номер кабінету вашого дільничного педіатра і вузькопрофільних фахівців (ЛОРа, невропатолога, окуліста, хірурга і т.д.), а також телефон реєстратури поліклініки.

4. Пройдіться по найближчих дитячих магазинах.

По-перше, ви отримаєте масу задоволення від покупок необхідних майбутньому малюку дрібничок засобів гігієни і т.д. (Звичайно, якщо в вошей сім'ї це прийнято). По-друге, ви вже будете добре знати і орієнтуватися де і що можна купити.

5. Приділяйте більше часу дружину.

Влаштовуйте романтичні вечори при свічках, ходіть разом у театри, на виставки, або просто на прогулянки навколо будинку. Коли народиться малюк, ви вже не зможете проводити так багато часу наодинці, тому, постарайтеся, вдосталь насолодитися товариством одне одного.

Не знаю, чи змогла я вас переконати, але все написане вище - це продукт довгих роздумів і обговорень не одного десятка матусь. Звичайно, це не панацея, якій потрібно сліпо слідувати, інакше все було б занадто просто. Всі люди різні, і спосіб життя у всіх відрізняється, але можливо, дещо з цих рад, все-таки вам стане в нагоді.

Зверніть увагу: оформлення залу кулями фото