Прикорм - це не складно!.


Тема прикорму, для багатьох молодих батьків дуже часто стає справжньою проблемою: Коли? З чого саме потрібно почати? У яких кількостях потрібно давати малюкові нові продукти? Насправді, якщо трохи розібратися, все виявиться набагато простіше, ніж, здається на перший погляд.

Найперше питання, на яке належить відповісти: Коли потрібно починати вводити прикорм?

Фахівці радять робити це не раніше 4 - 6 місяців. По-перше, до цього часу шлуночок дитини не в змозі впоратися з будь-якою їжею, крім материнського молочка, або спеціальної суміші. По-друге, у дитини ще зберігається захисний виштовхує рефлекс: маля виштовхує язичком будь-яку тверду їжу. Таким чином, природа подбала про те, щоб малюк, ще поки не вміє жувати, не задихнувся. Якраз до 4 -6 місяців, цей рефлекс слабшає і з часом зовсім зникає.

Багато матусі хочуть скоріше ввести прикорм, і вважають, що якщо у крихти в 2-3 місяці вже прорізався перший зуб - це сигнал до того, що організм дитини готовий приймати нову їжу. Насправді все набагато складніше і поспішати не варто. Адже мета першого прикорму не нагодувати малюка, а поки тільки знайомити його з дорослою їжею.

Кілька важливих рад.

1. Починати введення прикорму краще за все в першій половині дня - перед прикладанням до грудей, або перед тим, як Ви будете годувати малюка сумішшю.


Оптимальний варіант - друге ранкове годування.

2. Починати потрібно з 1-2 ложечок. Не варто забувати, що мета першого прикорму - познайомити малюка з новим смаком, а його шлуночок з новим видом їжі. Лише поступово збільшуючи об'єм можна буде повністю замінити одне з грудних годувань (або годувань сумішшю).

3. Не давайте відразу кілька нових продуктів.

4. Переходити до нового виду прикорму потрібно тільки після того, як дитина звикне до попереднього.

5. Якщо дитина захворіла, або на вулиці стоїть спека - введення прикорму краще відкласти на кілька днів, а тои тижнів.

6. Не змушуйте малюка їсти новий продукт насильно. Якщо крихітка випльовує незвичну йому їжу - не змушуйте його, а просто повторіть спробу через кілька днів.

7. В якості першого прикорму, фахівці рекомендують овочеві пюре. Бажано, щоб ці овочі були жовтого, зеленого, або білого кольорів. Наприклад: картопля, цвітна капуста, кабачок.

8. М'ясо повинне з'явитися в раціоні малюка лише з 7-8 місяців, а риба тільки з 9-10 місяців.

9. Сир можна давати малюкові, починаючи з шести-семи місяців, поступово збільшуючи порцію до року до 50 грам.

Зверніть увагу: ГрінЛайнТур: Австралія