Здоровий спосіб життя і куріння.


Здоровий спосіб життя немислимий без позбавлення від згубних звичок, однією з яких є куріння. Тому для того, щоб бути здоровим необхідно кинути палити і займатися спортом.

Здоровий спосіб життя не мислимо без позбавлення від шкідливих звичок, однією з яких є куріння. Щорічно в світі від куріння, і захворювань, які викликані цією згубною звичкою, вмирають сотні тисяч людей. І це не дивно. Результати проведених досліджень стверджую, що в тютюновому димі міститься близько чотирьох тисяч речовин, більша половина яких становить потенційну небезпеку для життя людини.

Кинути палити може кожен, а ось звичка викурювати в день по кілька пачок сигарет призводить до потрапляння в організм людини різних речовин, основні з яких ми зараз розглянемо. Отже, поза сумнівом, одним з найбільш небезпечних речовин, які знаходиться в сигаретному димі, є нікотин. Це речовина, за своєю суттю алкалоїд, який впливає на центральну нервову систему, і здатний викликати залежність, схожу з наркотичною. У результаті впливу на організм людини нікотину, збільшується серцева діяльність, Відбувається це через звуження кровоносних судин, зокрема, коронарних артерій, що призводить до недостатнього кровопостачання серця.

Смоли являють шкідливою речовиною, які потрапляють в організм людини, при курінні . Наслідки можуть бути самими негативними. Відбувається подразнення дихальних шляхів, що нерідко призводить до різних онкологічних захворювань, в більшості випадків: раку легенів, бронхів, горла і ряду інших органів.

Всі ми знаємо наскільки неприємний автомобільні вихлопи, завдяки яким в атмосферу потрапляє окис вуглецю. Це ж елемент міститься і в сигаретному димі. У результаті паління окис вуглецю потрапляє в легені, і через кровоносну систему розноситься по всьому організму, викликаючи кисневе голодування і потрапляючи, зокрема, в головний мозок.


Постійний вплив окису вуглецю на організм, до якого приводить куріння, вагітність не виняток, призводить до атрасклерозу судин, що негативно позначається на стані серцево судинної системи. Що призводить до захворювань, пов'язаних з функціонуванням серця, а у вагітних жінок уражається серцево-судинна система плоду, так як окис вуглецю передається маляті через кров матері.

Безсумнівно, куріння також у більшості випадків є причинного різних онкологічних захворювань, які несумісні зі здоровим способом життя. Виною всьому токсини, які містяться в тютюновому димі, і призводять до пошкодження клітин і процесу їх мутації. Процес мутації може викликати неконтрольований ріст клітин, які перетворюються в злоякісну пухлину.

Куріння призводить не тільки до раку легенів, як помилково багато хто вважає. Сигаретний дим контактує і з горлом, і ротовою порожниною, а токсини, які потрапляють в кров, розносяться по всьому організму людини, і наносячи удар по всіх органах, знаходячи слабкі місця. У більшості випадків це органи людини, які уражені хронічними захворюваннями. У результаті виникає рак шлунка, печінки, нирок, прямої кишки та інших органів.

Куріння шкідливо впливає і на жіночий організм. Про вагітність і шкоду куріння, було згадано про вище, але існують й інші специфічні особливості. Так якщо жінка застосовує різні протизаплідні засоби на гормональній основі, і при цьому курить, то ризик серцево-судинних захворювань зростає в десять разів у порівнянні з кращим чоловіком.

Як кинути курити, вирішувати кожному, але варто задуматися, чи варто заради миттєвого задоволення ризикувати здоров'ям. Адже в хронічному бронхіті та енфеземе легенів, які можуть викликатися тютюновим димом, нічого хорошого і привабливого немає.