Здоров'я, краса і життєвий успіх.

Здоров'я! Ніхто не наважиться заперечувати той факт, що всі, що на увазі нами під цим словом надзвичайно важливо. А підтвердженням тому може послужити величезна кількість тостів з побажаннями: «За здоров'я». Позмагатися у першості з ним можуть хіба що тости «За любов» і «За присутніх тут дам». Не буду оригінальним, якщо нагадаю: коли зі здоров'ям проблеми, нас мало радують навіть самі приємні та бажані красу життя.

Люди грамотні, які ведуть своє життя усвідомлено, а не рефлекторно, охочі жити довго, активно і щасливо, давно знають, що здоров'я і довголіття на 50% залежить від них самих. Так, ми не можемо вплинути на свої генетичні особливості, складно також змінити екологію довкілля і рівень розвитку медицини, але все інше в наших силах, тільки треба це зрозуміти, прийняти правильне рішення і діяти.

Крім медицини для підтримки і відновлення здоров'я нам дано прекрасний і ефективний інструмент - фітнес. Деякі з нас сприймають це поняття тільки як фізкультурно-оздоровчі заняття. Насправді фітнес - це наука і ідеологія, спосіб мислення і спосіб життя, який включає в себе багато аспектів. А дозоване фізичне навантаження - один з цих аспектів. Потреба в русі - це основна потреба нашого організму і не менш важлива, ніж їжа, вода, відпочинок і т.п. Якщо рухової активності не достатньо, організм починає хворіти. Це вже давно науково доведений факт.

Інструментів у сучасного фітнесу багато. Якщо говорити про фізкультурної складової, то це і заняття в тренажерному залі, і шейпінг з аеробіка, і йога з пілатесом, аквааеробіка і плавання, різні види хореографії та єдиноборства, велосипедні прогулянки і, врешті-решт, звичайне «нарізування» кіл навколо будинку.


Усього й не перелічити, тільки вибрати треба те, що найбільше «в кайф» і користуватися цим усе життя.

А знаєте, який у фітнесу є цікавий побічний ефект? Ні за що не здогадаєтеся! Здогадалися? Правильно - Краса. При регулярних заняттях і дотриманні інших норм спортивного способу життя ви, безсумнівно, станете гарніше у своїх формах, а значить, веселіше, сміливіше, оптимістичніше, активніше, успішніше. Ось така вимальовується логічний ланцюжок.

ФІТНЕС = ЗДОРОВ'Я + КРАСА + ЖИТТЄВИЙ УСПІХ Класно, правда?!

Якщо ви з цим згодні, значить вам з нами по дорозі.

Фітнес-центр «Майстер Фіт» на Оболоні та Троєщині з задоволенням прийме вас і вашу рідню в свою красиву і дружну сім'ю. Для себе і своїх дітей ви знайдете у нас багато цікавих і корисних фітнес-занять. Так, трохи не забув. ЛЮБОВ і закоханість - це теж фітнес і наш колектив впевнений у цьому на всі 100. Приходьте з 1-го по 15-е лютого і після «Здрастуйте» говоріть адміністратору кодову фразу: «Я закоханий і Мене люблять» і отримуйте від нас і Святого Валентина 15-ти% знижку на місячний абонемент. До зустрічі.

Директор ФЦ «Майстер Фіт», тренер-валеолог Юрій Ярошенко.