Ази гігієни.


Мало хто знає, але вже точно встановлено, що для того, щоб дитина менше хворів, його досить навчити правильно мити руки. На жаль, багато дорослі роблять це похапцем і не правильно, що вже говорити про діточок, які вічно кудись поспішають.

Процедура миття рук повинна займати півтори - дві хвилини, а не 10 - 20 секунд, як багато хто звик. Краще за все, запропонувати дитині зручне рідке мило з дозатором, так як кускове мило часто вислизає, діти його випускають з рук і не можуть, як слід намилити ручки.

Чому так важливо правильно мити руки?

Справа в тому, що якщо ви візьмете за їжу, або ляжете спати з брудними руками, то тим самим занесете бруд, мікроби, бактерії в свій організм. Вони накопичуються на шкірі і під нігтями. У сні можна не помітити й потерти очі, рот. А якщо бруд зі шкіри рук потрапить в очі, то вони можуть запалитися. Крім того, не слід забувати про хворобу немитих рук - дизентерію.

Під час миття рук, мильна піна, змивається водою, забирає відмерлі шкірні клітини, пил, бруд, мікроби, але далеко не всі. Частина мікробів залишається під нігтями. Тому необхідно 1 раз на 10 днів обстригати нігті.

Щоб зацікавити дитину, і зробити процедуру миття рук більш привабливою, можна написати малюкові «Лист від Мойдодира», і читати його кожного разу, коли потрібно помити руки. Згодом, цей віршик можна вивчити і розповідати під час самої процедури:

Дорогі мої діти!
Я пишу вам лист.
І прошу вас, мийте частіше ваші руки і обличчя!
Все одно, який водою: кип'яченою, ключовою, з річки чи криниці, або просто дощової.
Потрібно митися неодмінно: вранці, ввечері і вдень.
Перед кожною їжею, після сну і перед сном.
Тріть губкою і мочалкою, потерпіть - не біда,
І чорнило, і варення змиє мило і вода.



Мойдодир.

Миття рук крок за кроком!

Якщо дитина ще мала, і погано дістає до раковини, потрібно підставити йому маленький стільчик, або табурет. Поясніть малюкові, що довгі рукави потрібно закотити, щоб одяг залишалася сухою. Покажіть малюкові, як включати кран водою і відрегулювати комфортну температуру. Обов'язково повторіть кілька разів, що першим, завжди включається кран з холодною водою. Після цього, дозвольте дитині потримати руки під струменем води, а потім, покажіть, як потрібно намилити руки, щоб утворилася піна.

Якщо ви використовуєте рідке мило, допоможіть дитині видавити невелика кількість рідини на долоню. Покажіть дитині, як правильно терти долоні, а також верхні частини рук, щоб змити милом всі бактерії. Потім, допоможіть дитині добре змити мило з рук водою. Поясніть, що мило змито повністю тільки в тому випадку, якщо на руках немає відчуття липкості. Допоможіть дитині насухо витерти руки тканинним рушником. Пам'ятайте, що шкідливі бактерії живуть на предметах і поверхнях, до яких торкається ваша дитина, 2 години і більше.

Послідовність рухів при митті рук:

1. Намочіть долоньки дитини і видавіть близько чайної ложки мила.

2. Покажіть дитині, як терти долоньку про долоньку.

3. Правою долонькою потрібно потерти по тильній стороні лівої руки і навпаки.

4. Поясніть малюкові, що треба терти внутрішні поверхні пальців вгору і вниз.

5. Дитина тре тильною стороною пальців по долоньці іншої руки і навпаки.

6. Дитина тре кожен палець круговими рухами.

7. Дитина круговими рухами по черзі тре долоню однієї руки, потім іншої руки.