Психологічний стан вагітної жінки.


Завагітнівши, жінка починає приділяти підвищену увагу своєму фізичному стану: спостерігається у гінеколога, здає аналізи і напружено стежить за тим, що вона їсть, п'є, чи достатньо рухається і знаходиться на свіжому повітрі.

Але чомусь дуже рідко вагітні замислюються про своє психологічному стані, несвідомо переживаючи його хороші і погані прояви. А адже здорове психологічний стан вагітної жінки є чи не найголовнішим чинником, що впливає на нормальний розвиток малюка.

Сучасний ритм життя диктує жінкам певні умови, які вони зобов'язані виконувати для того, щоб відчувати себе успішними і йти в ногу з часом. Матеріальне і душевне благополуччя багатьох з нас залежать від того, наскільки ми соціально активні, чи добре вміємо долати перешкоди, аналізувати ситуацію і ефективно реагувати. Необхідність прийняття рішень, активна життєва позиція, незалежний стиль життя, - ось ті споконвіку чоловічі риси, які сьогодні притаманні більшості жінок, укупі з носінням штанів та інших чоловічих деталей туалету. Ми прагнемо до самостійності і незалежності, і нам важливо усвідомлювати себе особистістю - освіченої, вільної і цілеспрямованою. Кар'єра, особистісний ріст, професійна реалізація - для сучасної жінки це аж ніяк не пустий звук, а дійсно важливі життєві цінності.

Саме тому часто буває так, що вагітність і майбутнє материнство підсвідомо сприймаються жінкою не як необхідні ступені розвитку , а як явища, які гальмують його. Нам здається, що ми назавжди «вилетимо з обойми», втратимо професійні навички або фізичну привабливість, перетворимося на домашніх квочка, повиснемо у чоловіка на шиї ... (потрібне підкреслити або дописати). Всі ці страхи викликані тим, що наша активна життєва позиція стає раптом пасивної, адже ми більше не можемо контролювати те, що з нами відбувається. Почасти це підтримується і негараздами в суспільстві стереотипами стосовно до вагітної жінки. З одного боку це стан занадто ідеалізується, а з іншого сприймається як небезпечна хвороба, що в будь-якому випадку дає вагітній жінці можливість відчути, що з нею щось не так.

Цей негативний підсвідомий психологічний фон з перебігом вагітності має тенденцію збільшуватися вже цілком конкретними страхами і хвилюваннями. Майбутня мама переживає про здоров'я дитини, про майбутні пологи, про те, чи всі вона робить для того, щоб малюк правильно і гармонійно розвивався. Подібні душевні терзання викликають відчуття втоми і дратівливості, що, безумовно, не кращим чином позначається на психічному розвитку майбутньої дитини.


А якщо ще й у сім'ї не все благополучно, якщо чоловік або родичі не досить чуйно ставляться до вагітної жінки, не підтримують і залишаються байдужими до її переживань, жінка може замкнутися в собі або взагалі почати перейматися своїм станом.

Безліч негативних переживань і стресових ситуацій чекають вагітну жінку на шляху до довгоочікуваного материнства. Підвищений гормональний фон сприяє тому, що всякий дрібниця здається їй нерозв'язною проблемою, будь-яка нечутливість - байдужістю, грубість - агресією. І навіть розуміння того, що такий стан природно і цілком фізіологічно, не полегшує жінці цей складний період. Що ж потрібно робити, щоб стабілізувати свій психологічний стан? Як уберегти психіку майбутнього малюка від негативних переживань?

Будь-якій жінці, яка збирається стати мамою, з перших днів вагітності потрібно приділяти увагу не тільки своєму фізичному, а й емоційного стану. Потрібно постаратися якомога більше дізнатися про вагітність, про всі процеси, які відбуваються і будуть відбуватися в організмі мами і малюка. Потрібно навчитися не пасивно приймати, а активно переживати свою вагітність. Активне переживання вагітності - це свідома зміна установок і стереотипів, пов'язаних з призначенням жінки вагітніти, народжувати і бути матір'ю. Це формування свідомого ставлення до цих подій і безумовного прийняття всіх майбутніх фізичних і психічних змін. Це задоволеність собою і сприйняття вагітності, як якоїсь можливості творчого самовираження. Це впевненість в собі і своїх силах, і усвідомлення того, що вони підтримуються матір'ю-природою. Активне переживання свого стану призводить до розуміння важливості своєї ролі в процесі створення нового життя, і веде до того, що вагітність і материнство починають сприйматися жінкою, як важлива і бажана частина її життєвого досвіду.

Ставлення суспільства до істинного жіночому призначенню дітонародження залишає бажати кращого, можливо, в цьому є і наша провина. Саме тому кожній з нас доводиться самій гарненько попрацювати для того, щоб у повну міру насолодитися цим періодом свого життя, попрацювати для того, щоб материнство зайняло належне місце в нашій власній системі цінностей. Саме від якості прикладених в цьому напрямку зусиль і залежить стабільний психологічний стан жінки у період вагітності, а значить, і здоров'я наших майбутніх діток.