Вирішили стати мамою? Ця інформація для Вас!.


Отже, Ви вирішили стати мамою? Вітаємо! Це серйозний крок у Вашому житті.

Ми впевнені, що у Вас все буде відмінно, але, перш ніж планувати вагітність Вам і Вашій половинці необхідно:

1) пройти обстеження для виявлення інфекцій, запалень та ін;

2) зробити щеплення від краснухи, якщо Ви її не робили і раніше краснухою не хворіли (при такому захворюванні однозначно показано переривання вагітності);

3) провести санацію порожнини рота у стоматолога (вилікувати всі зуби, поставити всі коронки, пломби), оскільки робити це під час вагітності часто неможливо: спостерігається виникнення алергічних реакцій на анестезію (навіть якщо у Вас такого раніше ніколи не було); особливо часто викликають алергію «Новокаїн» і «Лідокаїн»; лікувати зуби без знеболювання не завжди можливо - больовий поріг у різних людей різний; застосування в стоматології деяких препаратів небажано для дитини. Ваш партнер також повинен полікувати зуби, щоб не стати джерелом інфекцій і не заразити Вас;

4) відмовитися від алкоголю за 3 місяці до передбачуваного зачаття;

5) повноцінно харчуватися;

6) кинути курити! Це - можливо. Не потрібно БОЯТИСЯ кинути курити! Більшість людей не можуть позбутися від цієї напасті лише тому, що їм навіяли, ніби це дуже складно і болісно, ??ніби не кожен може це зробити. До того ж з'являється страх, що без сигарети неможливо зосередитися, впоратися зі стресом, бути впевненим у собі.

Пам'ятайте!

1). Багато контрацептиви продовжують діяти на організм жінки 3-5 місяців після останнього їх прийому, не дозволяючи тим самим завагітніти.

2). Планувати зачаття слід 3-4 місяці після того, як Ви і/або Ваш чоловік зробили флюорографію або рентгенівський знімок.

Що ж необхідно змінити в житті майбутньої мамі?

1) змінити роботу, якщо вона відноситься до категорії «шкідливих»;

7) виключити великі фізичні навантаження, тривале стояння на ногах;

8) часто бувати на свіжому повітрі (по можливості здійснювати прогулянки подалі від проїжджої частини міста);

9) дотримуватися режиму дня - це дозволить Вам бути завжди у формі, легше переносити фізичні і емоційні навантаження;

10) серйозно продумати раціон свого харчування, щоб організм вже зараз отримував досить жирів, вуглеводів, білків і вітамінів;

2) перевірити, чи все в порядку з Вашим хребтом, так як на нього буде покладено велике навантаження. На жаль, на сьогоднішній день у кожної другої жінки спостерігається сколіоз. Це не є загрозою для протікання вагітності, проте пускати все на «самоплив» не варто. Швидше за все Вам запропонують пройти комплексне лікування, що складається з курсу фізіопроцедур, спеціального масажу та лікувальної гімнастики (всі ці способи лікування протипоказані при вагітності).


Майбутній мамі слід пам'ятати:

! хронічні захворювання, як правило, загострюються під час вагітності, тому слід обговорити цю проблему з спостерігає Вас фахівцем. Якщо Ви стоїте на обліку з якого-небудь захворювання, повідомте про це Вашого лікаря;

! при деяких хворобах (зазвичай це хронічні захворювання, захворювання очей, нирок, серцево-судинної системи) та особливості будови тіла (аномалії в будові таза, звужений таз) показано плановий кесаревий розтин. Однак не варто самій собі ставити діагноз - такі питання вирішує лікар-фахівець, потім це обговорюється з лікарем-гінекологом, який буде Вас вести;

! якщо у Вашої подруги чи знайомої були схожі на Ваші захворювання, не слід сліпо слідувати порадам і займатися самолікуванням. Навіть дуже схожі симптоми не означають одну й ту ж саму хворобу. Краще довіртеся фахівцям;

! якщо Вам більше 25 років, то Вас будуть відносити до групи підвищеного ризику. Це аж ніяк не привід для занепокоєння - просто серед вітчизняних вчених існує думка, що після цього віку збільшується ризик «невиношування» дитини. Дане переконання далеко не завжди виправдовується;

! вважається, що жінки віком 33 роки і старше в кожному другому випадку схильні до ризику викидня, тому що є ризик неправильного розвитку плоду. Такі побоювання лікарів не повинні впливати на Вас негативно, - будьте готові почути таке формулювання, але не поспішайте приймати її на свій рахунок!

! в кожному місті є курси для вагітних, молодих мам і тат. Там Ви можете пройти спеціальні тренінги, які допоможуть Вам впоратися з невпевненістю, Вам розкажуть про перебіг вагітності, про те, як зберігати спокій і душевну гармонію, як виносити здорового, сильного дитини і т.д. Бажано, щоб такі тренінги та лекції Ви відвідували зі своєю половинкою - саме з цих хвилин формується Ваша справжня сім'я. Але не слід ображатися, якщо чоловік знайшов привід відмовитися від таких відвідин - зрозумійте його, йому зараз нелегко, він ще не звикся з думкою, що скоро стане батьком. Повірте, після того, як Ви скажете заповітне «У нас буде малюк!», У чоловіка прокинуться батьківські почуття, і його поведінка почне змінюватися. А зараз - трохи терпіння, адже жінка здавна тому і вважається мудрою, що вміє терпіти і чекати.

Дорога жінка! Ви на правильному шляху! Прислухайтеся до порад Вашого лікаря, піклуйтеся про своє здоров'я і здоров'я дитини заздалегідь! Попереду Вас чекає ні з чим незрівнянна радість материнства!