Зайва вага заважає довголіттю.

Про те, що ожиріння шкодить здоров'ю, відомо давно. Як очікується, в найближчі роки Росія за цим показником наздожене світового лідера - Сполучені Штати Америки, де від надлишку ваги страждає більше 40% дорослого населення. Нещодавно вчені зупинили, що якщо з проблемою зайвої ваги жінка стикається в середньому віці, то її шанси дожити до старості, тобто перетнути позначку у 70 років, скорочуються на 80%. Переконливий доказ на користь того, щоб швидше стати на бігову доріжку.

Зайва вага призводить до захворювань серця, а також гіпертонії, яка частенько є попередником інсультів. Дослідники з США вивчили більше 17 тисяч жінок, середній вік яких склав 50 років. На момент початку дослідження в 1976 році всі ці дами були відносно здорові.

Вчені уважно слідкували за динамікою їх ваги, а також стан здоров'я, кожні два роки аж до 2000 року.


Якщо індекс їх тіла (BMI) підвищувався хоча б на один пункт, то шанси жінки дожити до 70 знижувалися, в середньому, на 12%.

Індекс BMI оцінює відповідність зростання і ваги людини. При BMI нижче 16 у людини виражений дефіцит ваги, при 16,5-18,49 недостатня маса, при 18,5-24.9 норма, від 25 до 29.9 надлишок або предожіреніе, від 30 до 34.9 ожиріння першого ступеня, від 35 до 39.9 ожиріння другого ступеня, а понад 40 так зване морбідне ожиріння.

На думку вчених кожен зайвий кілограм, набраний жінками після 18 років, знижує їхні шанси пережити 70-річчя на 5%. Жінки, які страждають від зайвої ваги вже на момент 18-річчя, а потім додали ще 10 кг, мають тільки 20% шансів дожити до 70 в хорошій формі. Найчастіше до цього віку жінки страждають від захворювань серця, раку або діабету.