Абсолютне здоров'я в 102 року.

Громадянину Індії на ім'я Шібалака Сінгх вже 102 роки, і він абсолютно здоровий! У довгожителя нормальний тиск, стовідсотковий зір, здорове серце і нормальний вміст цукру в крові.
Він ніколи в своєму житті не приймав ліків і не лежав у лікарні - до недавнього часу. Минулого місяця лікарі виявили у нього стан, який називається гематурія, - коли в сечі з'являється кров. Крім цього випадку, жодних проблем зі здоров'ям у Сінгха ніколи не було.

Лікарі не перестаю дивуватися настільки гарному стану здоров'я в такому солідному віці. Як передає uanews, секрет полягає в дисципліні і правильному харчуванні . Здоровий спосіб життя і правильне харчування - ось секрет його доброго здоров'я і довголіття.



Щоранку Сінгх ходить на ринок, де читає газети, п'ють чай і прогулюється пішки. Він повертається додому на обід і виходить на прогулянку після короткої сієсти. Йому не потрібні очки. Він не вживає алкоголь і не палить. У день, коли йому виповнилося 60 років, він відмовився від м'яса і риби ", - це розповів його 54-річного сина Кубер.


Існує спеціальний комітет, який веде облік всіх довгожителів старше 100 років . За його даними, у світі близько 200 тисяч людей у ??віці 100-109 років. Людей старше 110 років - 84, серед них 75 жінок і лише 9 чоловіків. Лікарі вважають, що тривалість життя залежить від багатьох причин: спадковості, харчування, фізичної активності, і звичайно ж, бажання жити.