Для кольору обличчя краще крему - салат.

Дослідники з британського Університету Сент-Ендрюса вважають, що самий кращий вплив на шкіру особи чинять фрукти і овочі. Саме вони наливають наші щоки рум'янцем, а шкірі надають світло-жовтий відтінок, який визнається найбільш здоровим. А ось темна, засмагла шкіра, як з'ясувалося, виглядає менш привабливо.

"Наше відкриття вказало ще один напрямок у бік здоров'я, - філософськи зауважив автор дослідження професор Девід Перретт. - Єдиним натуральним способом, який дозволяє зробити нашу шкіру більш світлою і більше золотистої, - це здорове харчування, багате овочами та фруктами ".

А доктор Ян Стівен з Брістольського університету рекомендує вживати щодня не менше п'яти порцій фруктів і овочів, щоб домогтися здорового зовнішнього вигляду.


Рум'янець на щоках передбачає наявність у людини здорового серця і легенів, як вважають вчені. У курців і людей, що мають які-небудь захворювання серця, шкіра не має яскраво вираженим рум'янцем.

Але чому люди вважають найздоровішою шкіру саме золотистого або світло-жовтого відтінку? У ході дослідження вчені опитали 54 людини, яким показали 51 фотографію з 30 чоловіками і 21 жінкою. Випробовуваних попросили відібрати самих здорових, на їх погляд, людей, і "перемогли" саме ці кольори.

Як вважають дослідники, дані відтінки сигналізують про кількість пігментів з фруктів і овочів, наявних в нашій дієті. Ці пігменти є потужними антиоксидантами, які допомагають організму боротися з хворобами. Отже, їх можна вважати ознаками здоров'я.