10 ефективних рецептів від похмілля.

Надійні методи профілактики і зняття похмільного синдрому стануть в нагоді для тривалих свят.


Фахівці розрізняють похмілля , яке виражається в дискомфортних відчуттях , що виникають на наступний день після пиятик, і похмільного абстинентний синдром , коли людину в нормальний стан може призвести лише нова порція алкоголю. Другий варіант похмільного стану в більшості випадків свідчить про тенденцію до хронічного алкоголізму.

посилюючі фактори

Головною причиною похмілля, є недотримання заходів у поглинанні напоїв. Візьміть за правило випивати одну порцію алкоголю на годину - це вбереже вас від важких наслідків ранок.

Змішування різних напоїв також сприяє виникненню жорстокого похмільного стану. Але якщо вже так трапилося, майте на увазі, що пити після міцних слабкі алкогольні напої категорично не рекомендується - градус повинен, навпаки, підвищуватися.

Куріння під час застілля підсилює дію алкоголю на організм. Краще частіше виходьте дихати свіжим повітрям.

Напої, що містять цукор і смакові добавки, здатні зробити похмілля більш важким. Коктейлі, темне пиво, а також червоне вино у великих кількостях можуть викликати особливо сильне нездужання на наступний день.

Спадковість. Через генетичної схильності деякі люди можуть страждати від похмільного синдрому навіть після невеликої кількості випитого алкоголю (як, втім, можуть і не відчувати його взагалі).

Отруєння побічними продуктами переробки спирту (наприклад, сивушними маслами) може призвести до алкогольної інтоксикації різного ступеня тяжкості. Таке часто відбувається у випадках з низькоякісним алкоголем, іноді - при вживанні саморобних напоїв.

Профілактика похмілля

Фахівці рекомендують під час застілля пити якомога більше рідини, краще простої води. Насичений вологою організм активніше переробляє надходить у нього алкоголь і швидше виводить токсини після його розщеплення в печінці.

Активоване вугілля давно визнаний хорошим алкогольним адсорбентом (вбирним речовиною), що не дає шлунково-кишковому тракту повністю засвоїти всі потрапили в нього «дрінки». За 10-15 хвилин до першої чарки рекомендується прийняти дві-чотири таблетки. Після цього через кожну годину - ще по дві.

«Алмагель» є засобом, який діє практично так само, як і активоване вугілля. Якщо за 15 хвилин до початку випивки прийняти дві-три ложки і ще по дві через кожні півгодини, то «антипохмільних» ефект вам гарантований.

Постарайтеся перед тим, як лягти спати, гарненько провітрити приміщення. Також перед сном багато наркологи рекомендують підкріпити сили вітаміном С: з'їсти лимон, грейпфрут, «аскорбінку», випити відвар із шипшини або напій з розчинних шипучих таблеток.


З народних рецептів: за півгодини-годину до застілля з'їжте тарілку будь-якої каші, гречаної, манної або вівсяної. Або випийте на ніч півлітра - літр жирного молока.

Як усунути похмільний синдром

1.Среді медикаментозних засобів, які допомагають усунути характерні для похмілля неприємні відчуття в шлунку: но-шпа, лоперамід гідрохлорид, активоване вугілля або його більш активний аналог біле вугілля.

2. Відмінне засіб від похмілля , що нормалізує до того ж травлення, - гарячий бульйон або легкий суп.

3. Із спеціально призначених для усунення похмільного синдрому препаратів: Алко-Прим, Антипохмелин, Алко-Зельтцер і ін Причому використовувати переважно розчинні засоби, рясне пиття у разі похмілля взагалі володіє сильним поновлюючим ефектом.

Майте на увазі, що більшість цілеспрямованих ліків «від похмілля» містять у своєму складі ацетілсаліціновую, бурштинову, аскорбінову кислоти, а також деякі добавки. Тобто ефект від них практично той же, що і після прийому аспірину або цитрамон. Приймати необхідно по 2 таблетки після їжі. Але «лікуватися» таким чином можна, якщо немає протипоказань, пов'язаних з патологіями шлунково-кишкового тракту і проблем з серцем.

4. Цитрат магнію, як показали останні клінічні дослідження, також здатний привести в форму організм після пиятик. При цьому засіб (якщо його приймають курсом відповідно до інструкції) допомагає навіть у випадках хронічного алкоголізму .

5. Вітамін В6 в ампулах також може допомогти впоратися з похміллям. Дві ампули необхідно розчинити в половині склянки води і випити залпом.

6. Ще один метод: приготуйте склянку міцного солодкого чаю і запийте їм спочатку одну таблетку баралгина, а потім одну - фуросеміду.

7. З народних рецептів: змішайте 150 р. томатного соку, 200 г пива, 2 ст. ложки вершків, 5 м. дробленого мускатного горіха і випийте цей коктейль залпом.

8. Або змішайте 100 г. горілки, 1.5 склянки молока, 4 ст. ложки лимонного соку, 50 г цукру, і випийте суміш.

9. Інший рецепт: в чарку, змащену рослинним маслом, потрібно обережно видавати сирий жовток, посолити і додати по щіпці червоного і чорного перцю. Проковтнути за один прийом.

10. Також можна змішати 100 г. горілки, чайну ложечку меду, 3 столових ложки сметани і випити цю суміш маленькими ковточками.

Серед досить ефективних «бабусиних» коштів: розсіл, квас, квашена капуста, мочені яблука, рибні консерви, кефір (не більше 300 грам) і кисломолочні напої, м'ятний чай з медом або хліб з медом.