Целюліт - лікування в домашніх умовах.

Згідно з останніми медичним дослідженням, целюліт є самим справжнім захворюванням. І проти "апельсинової кірки" розроблені різноманітні оздоровчі методики. На думку медиків, найбільший ефект дають комплексні процедури, про які ми не забуваємо і в домашніх умовах.

Історія хвороби


Целюліт виникає в результаті захворювання, що має цілком медична назва «гіноідний ліподистрофія». Вражає воно жирову тканину, яка стає неоднорідною, більш рихлою і комірчастої. При цьому шкірний покрив на ураженій ділянці починає виглядати нерівним, горбистим як апельсинова кірка .


Виникає целюліт через цілого букета причин. У їх числі неблагополучна екологія, стреси, не дуже правильне харчування, пристрасть до алкоголю, куріння. Під впливом цих факторів в організмі відбувається гормональна розбалансування, що, у свою чергу, веде до порушення водно-сольового і жирового обміну. ??


Целюліт у чотирьох стадіях


Зазвичай страждають від целюліту жінки, хоча не обходить він стороною і сильна стать. Типові місця його «прописки» - нижня частина живота, стегна і сідниці.

Фахівці розрізняють чотири стадії целюліту. Ось їхні ознаки:

1 стадія - нерівності на шкірі помітні тільки при натисканні.

2 стадія - шкіра як би набрякає, порушується її чутливість, під пальцями відчуваються дрібні щільні грудочки.

3 стадія - нерівності стають помітні без натискання на шкіру, іноді проблемну ділянку дає про себе знати болем.

4 стадія - горбистість шкіри видно неозброєним оком, з'являються ділянки затвердіння, які можуть хворіти при натисненні.


У більшості жінок зазвичай спостерігається целюліт першою або другою стадії розвитку. На думку фахівців, впоратися з ним самостійно цілком реально. І тільки в більш серйозних випадках потрібне втручання лікаря.

6 кроків проти целюліту

1. Правильне харчування

Скоротіть споживання жирної смаженої їжі, консервів, копченостей і напівфабрикатів. Основу раціону повинні складати клітковина, овочі (у тому числі і картопля), нежирне м'ясо і риба.

Відмовтеся від алкоголю. Пийте не менше 2 л рідини на день. Краще звичайну воду і трав'яні відвари.


2. Антистрес

Не соромтеся відкрито виражати свої емоції. Займайтеся видами спорту, які допоможуть вам звільнятися від емоційної напруги.


Щодня відключайтеся на п'ять хвилин від поточних справ і турбот, щоб релаксувати.


3. Масаж

Головне правило: масаж необхідно робити регулярно, лише за цієї умови він дає необхідний ефект.


4. Ароматерапія

Використовуйте ефірні олії герані, лимона, кедра, фенхеля, кипариса, ялівцю. Їх потрібно змішувати з рослинним маслом (фахівці рекомендують масло з виноградних кісточок або жожоба). Розрахунок: 25 крапель аромамасел на 60-70 мл рослинного масла.

Масажуйте щодня проблемні ділянки, використовуючи масляну суміш в якості масажного засобу.


5. Креми і гелі

Вибирайте засоби, які містять у своєму складі ліпокофєїн, форсколін, ментол, екстракти гінкго і плюща, амінофілін, кремній, кофеїн, тіомуказ, л-карнітин. Важлива умова: креми і гелі необхідно використовувати у поєднанні з масажем.


6. Обгортання

Антицелюлітні обгортання активізують надходження кисню в шкіру, покращує кровообіг, розширює судини, прискорюють міжклітинний обмін речовин і сприяє розщепленню жирів.

Виконуйте Антицелюлітні обгортання з використанням грязі Мертвого моря, альгінатів (це компоненти перероблених морських водоростей), подрібнених кавових зерен або кавовій гущі, шоколаду. Найбільший ефект обгортання, що проводяться курсом, наприклад, двох тижневим з періодичністю через день.

Врахуйте, що обгортання протипоказані при серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, пухлинних утвореннях.


Антицелюлітна терапія


Не забудьте, підхід обов'язково повинен бути комплексним.

- Скористайтеся скрабом (або пілінгом) для тіла, щоб видалити відмерлі клітини і посилити вплив атіцеллюлітного крему чи гелю.

- Нанесіть на проблемне місце антицелюлітний крем або гель. Ретельно втирайте засіб у шкіру.

- Масажними рухами розтирайте проблемну ділянку протягом 5-7 хвилин.

- Спочатку нанесіть крем або гель, а потім виконайте масаж на одному проблемній ділянці тіла. Тільки після того, як закінчите, переходите до наступного.

- Після того як крем вбереться, оберніть тіло плівкою на один-півтора години. Вона повинна щільно прилягати до шкіри, але не здавлювати. Процедуру обгортання можна зробити більш ефективною, якщо нанести на шкіру необхідні компоненти.