У спортзалі глухнуть.

Шкода барабанним перетинкам приносять інтенсивні заняття в спортзалі, - з'ясували канадські вчені. Чим старанніше ми тяга штанги і качаємо прес, то більший тиск виявляється на вуха. Але страждають вони зовсім не через фізичних навантажень, просто кожен другий любитель фітнесу ставити гучність в плеєрі на повну.

Професор Білл Ходжеттс з Університету Альберти з'ясував, що близько 50% регулярних відвідувачів спортзалів заглушають стогони оточуючих і брязкіт заліза за допомогою навушників mp3-плеєра. При цьому рівень гучності і, як правило, виставляється максимальний. Деякі любителі навантажень вважають, що гучна музика створює особливий настрій, надаючи їм додаткові сили.

"Справа в тому, що сам максимальний рівень гучності не небезпечний, - пояснює Ходжеттс.


- Справа в іншому - наскільки довго людина слухає гучну музику. Якщо заняття тривають по півтори-дві години три рази на тиждень, і весь цей час ви ставите гучність на максимум, то ваш слух може постраждати. У деяких людей це взагалі закінчиться глухотою ".

Але як же вчинити тим, хто не хоче чути ніяких сторонніх звуків під час вправ, а бажає сконцентруватися лише на музиці та внутрішніх відчуттях? "Дуже просто, - відповідає вчений. - Купуйте більш якісні навушники. Вони, як правило, більше за розміром, зате здатні при не найбільшою гучності ізолювати ваш слух від зовнішніх подразників".

Дослідження опубліковане в журналі International Journal of Audiology.