Запах з рота: як позбавитися?.

Неприємний запах з рота може здорово зіпсувати життя. Але, на щастя, впоратися з цією проблемою можна. Перш за все потрібно визначити, що є причиною специфічного «аромату».

Неприємний запах з рота або галітоз - дуже поширене явище, їм страждає близько половини населення планети. Провокують появу «аромату» бактерії, що зібралися в ротовій порожнині, переважно, на мові.

Причини появи таких бактерій в роті різні. Це можуть бути

... хвороби

Практично всі захворювання (особливо хронічні) так чи інакше позначаються на особистому запаху людини. У багатьох випадках неприємний запах з рота як раз стає побічним ефектом будь-якого розлади організму. Серед недуг, що викликають галітоз , хвороби зубів і ясен, ангіни, гайморити, синусити, тонзиліти, захворювання шлунково-кишкового тракту і печінки, цукровий діабет і багато інших.

Однак, якщо ви здорові, а запах все одно присутній, його провокатором можуть виявитися:

... неправильна гігієна порожнини рота

Просто чистити зуби недостатньо. Навіть дуже ретельна чистка не позбавляє від бактерій, які осідають у проміжках між зубами. Крім зубної пасти та щітки необхідно мати зубну нитку, а також скребок для мови, - і користуватися ними щодня.

Зубний камінь і сама маленька дірочка в зубі можуть стати зручним місцем для цілої колонії пахучих мікроорганізмів. Щоб уникнути проблем слід відвідувати стоматолога раз на півроку. До речі, лікар може порекомендувати і відповідний ополіскувач для порожнини рота.

... специфічна кухня

Всі знають, що цибуля, часник, черемша роблять подих «особливим». У цих продуктах міститься сірка. Її частинки потрапляють в кров і додають запах видихуваному повітрі ще досить довгий час, навіть якщо зуби після їжі були ретельно вичищені.


У білкової їжі також міститься сірка. Якщо після їжі не почистити зуби, залишки їжі, що осіли між ними, починають видавати неприємний запах.

... прийом деяких ліків

Медичні препарати, наприклад, пеніцилін, літіум, цілком здатні зробити ваше дихання не надто приємним.


Крім того, його причинами можуть стати сухість у роті, куріння та алкоголь.

Як позбавитися від неприємного запаху з рота?

Якщо запах без видимих причин тримається більше 24 годин - це серйозний привід відвідати стоматолога або терапевта.

Якщо ж ви впевнені у своєму здоров'ї, то позбутися неприємного запаху з рота допоможуть наступні рекомендації:

- регулярно чистіть язик, піднебіння, а також внутрішню поверхню щік і користуйтеся зубною ниткою

- обполіскуйте рот після їжі і пийте більше води - це єдина рідина, яка не залишає нальоту в роті. До того ж вода очищає ротову порожнину від опадів, які залишають в ній інші напої.

- візьміть за правило випивати по половині чашки кефіру, біойогрута або кислого за їжею. У них містяться бактерії Lactobacillus bulgaricus, які нейтралізують смердючі мікроорганізми.

- жуйте листочки м'яти, петрушки - це природний аналог ополіскувача

А пахне Чи з рота?


Зрозуміти, чи є неприємний запах з рота , можна двома способами:

1. Якщо лизнути зап'ястя, а через 5 секунд понюхати цьому місце, - стане ясно, як пахне передня частина мови.

2. Якщо акуратно пошкребти ложечкою найдальший ділянку мови (ближче до горла) і понюхати свій «улов», - можна отримати уявлення про те, який запах відчувають оточуючі, коли розмовляють з вами.