Бажання схуднути триває півроку.

Група дослідників з Лондонського університету Metropolitan виміряла резолюція людей, які відвідують спортзали. Ці дослідження були приурочені до Міжнародного тижня фітнесу. Виявилося, що якщо ми не починаємо отримувати справжнього кайфу від вправ, то вже через три місяці кидаємо заняття. А резолюція скидати вагу за допомогою походів в спортзал живе півроку .

Тим не менше, заняття можуть створити так званий "фактор гарного самопочуття", який мотивує людей на продовження вправ. Цей фактор з часом виявляється сильнішим простого бажання схуднути . Щоправда, виявляється це, на жаль, далеко не у всіх відвідувачів залу.


Тому більшість новачків з часом кидають заняття.

"Ми встановили, що люди починають займатися, щоб позбутися зайвої ваги і зробити себе краще, - каже глава групи дослідників доктор Джеремі Адамс. - Втрата ваги і зовнішній вигляд це головні початкові мотиватори походів в зал. Але в тих, хто продовжує ходити туди і після шестимісячного терміну, з'являються для цього інші причини. Наприклад, після занять вони відчувають себе більш енергійними, їх менше пригнічує стрес. Відбувається перемикання мотивацій. Якщо людина регулярно ходить в спортзал більше шести місяців, справа вже не в бажанні схуднути! "