Неважливо виглядаєте? Приймемо міри!.

Лютий - не найкращий час для зовнішності. Позначається відразу багато що: переїдання, дефіцит вітамінів і сонячного світла, втома. У результаті волосся втрачають живий блиск, кола під очима не зникають, а шкіра раптом починає «бунтувати», покриваючись неприємними висипаннями ...

Інтоксикація організму

В організмі будь-якої людини завжди присутні токсини. Фахівці розрізняють два види токсинів - екзотоксини, які проникають в тіло з навколишнього середовища, і ендотоксини, які утворюються в організмі в результаті його життєдіяльності.

Коли організм здоровий, він своєчасно позбавляється від усього непотрібного. Таку очищення нашого тіла здійснюють печінка, нирки, шлунково-кишковий тракт, легені, шкіра. Але хвороби і перевантаження послаблюють імунітет . У результаті внутрішні органи не встигають виводити токсини, і вони починають накопичуватися, відбувається інтоксикація.

Самопочуття і зовнішність через таке «токсичного багажу» псуються. Першими реагують волосся. Вони рідшають, стають тьмяними. Потім починаються неприємності зі шкірою, яка втрачає здоровий колір і блиск, лущиться, вкривається прищами. З'являються темні круги і мішки під очима .

Що сприяє інтоксикації?

У першу чергу фахівці називають не надто правильне харчування і дефіцит сну при великій завантаженості на роботі. Також до числа основних факторів, що сприяють інтоксикації організму , входять

- куріння

- стреси

- недолік кисню

- погана екологія

- брак фізичної активності, малорухомий спосіб життя.

Як зрозуміти, що в організмі скупчилися токсини?

Ось характерні ознаки:

- особа набуває хворого, землистий відтінок

- шкіра втрачає блиск і еластичність

- з'являються прищі, запалення, лущення

- ви помічаєте, що почали набрякати і потіти сильніше, ніж раніше

- на обличчі виникають почервоніння, стають помітні судини і капіляри

- ви швидко втомлюєтеся, відчуваєте себе розбитою і втомленою

Очищення організму!

Щоб поліпшити зовнішній вигляд, привести в порядок шкіру, необхідно відновити нормальну роботу всього організму. Можливо, знадобиться консультація лікаря, адже, якщо, наприклад, порушена робота шлунково-кишкового тракту, то косметологічна терапія навряд чи дасть потрібний ефект.


Також приготуйтеся до того, що відновлення краси займе деякий час. Реабілітація зовнішності - процес комплексний. Він спрямований не тільки на поліпшення шкіри і волосся, але і на виведення з організму токсичних речовин.

1. Ходіть регулярно (два рази на місяць) в сауну. Вона активізує роботу потових залоз, через які виводяться шлаки.

2. Уникайте прокурених приміщень і в жодному разі не спите в прокуреній кімнаті.

3. Випивайте щодня 2-3 літри води. Волога ідеально промиває організм, виводячи з нього токсини.

4. Щодня гуляйте на свіжому повітрі не менше півгодини.

5. Спробуйте перейти на роздільне харчування .

6. Один-два рази на тиждень приймайте ванни з морською сіллю або з трав'яними відварами.

7. Використовуйте косметичні засоби з концентрованими добавками (концентрати, сироватки, ампули), у назві яких є слова «анти-стрес» або «детокс".

Особа в порядку

Шкіра обличчя у цей період потребує дуже делікатного очищення. Необхідно використовувати м'які, щадні пілінги і маски і в жодному разі не зловживати ними. Посиленим очищенням можна видалити з поверхні шкіри то останнє, що необхідно її клітинам. Тому краще приділіть підвищену увагу живленню шкіри. До щоденного очищення додайте спеціальні засоби, що очищають шкіру від токсинів і підсилюють кисневий обмін, а також продукти з вітамінами А, С і Е. Перед сном змащуйте шкіру ефірними маслами з бактерицидними і очисними властивостями - це дуже хороший спосіб захистити шкіру від токсинів. Для цієї мети підійдуть, наприклад, ефірні масла жожоба або танжерина.

Для більш глибокого догляду за шкірою в області навколо очей виявиться корисний спеціальний масаж. Стисніть подушечками вказівного і великого пальця перенісся біля внутрішніх куточків очей. Рухайте рукою вгору і вниз, не переміщаючи при цьому кінчиків пальців. Такий масаж в області навколо очей має дренажним дією і стимулює кровотік - шкіра , в результаті, стає більш пружною.