4 простих рішення проти молочниці.

Гінекологічні захворювання підступні, але молочниця допікає особливо. Вигнати цю непрохану гостю з організму неймовірно важко. Варто забути про молочниці, як вона раптом раз - і дасть про себе знати.

До 25 років чи не кожна жінка стає носієм грибка candida . У жіночий організм він може потрапити при статевому акті. Але в деяких випадках грибок присутній в жіночому тілі з моменту народження. При міцному імунітет молочниця може ніколи не проявитися - в організмі виробляються речовини - антагоністи, які не дають грибку активізуватися.

Але якщо ви хочете допомогти організму в захисті проти молочниці , дотримуйтесь нескладних профілактичних рекомендацій. Вони не виліковують захворювання, але можуть завадити чергового рецидиву, що теж важливо.

1. Носіть «правильне» білизну. Ніщо не сприяє поширенню грибів Candida так, як синтетичні стринги. Якщо вам небайдуже власне здоров'я, вибирайте трусики з натуральних тканин, краще всього - бавовняні і не врізаються в тіло.

2. Намагайтеся їсти менше солодкого , особливо ласощів з рафінованим цукром.


Цей продукт провокує процес бродіння, через якого гриби починають розростатися. Віддавайте перевагу звичайним солодощів сухофрукти, темний шоколад.

3. Один з ефективних способів зміцнити свій імунітет - налагодити хорошу роботу кишечника. Зробити це можна, почавши приймати препарати з лактобактеріями або включивши в щоденне меню кефір (ацидофілін). Чим вище імунітет, тим менше шансів у молочниці .

4. Не використовуйте для інтимної гігієни звичайне туалетне мило. У ньому у великій кількості може міститися луг, яка є для грибів відмінним живильним середовищем. Кандіда боїться кислоти, тому використовуйте в гігієнічних цілях слабкий розчин борної кислоти.

Також для профілактики рецидивів молочниці можна іноді вставляти собі на ніч тампон, попередньо просочивши їх у натуральному (це принципово! ) йогурті. Така процедура створює в піхву небезпечний для грибів кислий фон і сприяє збільшенню корисних лактобактерій .