Голлівуд відмовляється від жорстких дієт.

37-річна актриса Дженніфер Гарнер, дружина Бена Аффлека, володарка премії «Золотий глобус» і зірка нового фільму «День святого Валентина», не має наміру йти на поводі у стандартів, які диктує мода, і відмовляється від жорстких дієт. За словами Дженніфер, вона не збирається морити себе голодом, щоб досягти так званої «досконалої фігури».

У актриси дві маленькі доньки - чотирирічна Віолетта і однорічна Серафіна. Перш за все, Дженніфер переймається їх інтереси та здоров'я, а не питання ідеальної фігури. Гарнер визнається, що оточуючі її люди чинять на неї тиск, закликаючи швидше повернутися до дородові параметрами. Її часом сильно дратує постійна увага журналістів.

У 2006 році, після народження дочки Віолети, актрисі вдалося швидко скинути зайву вагу . Вона використовувала спеціально розроблену для неї дієту . Основою дієти були морепродукти і куряче м'ясо, багато овочів, приготованих на пару, фрукти і обов'язково - червоне вино.


При цьому Гарнер виключила з раціону всі продукти з високим вмістом вуглеводів.

Знов знайти форму актрисі допомогла і система Val Slides, розроблена Валерією Уолтерс, особистим тренером Сідні Кроуфорд і Джулії Робертс. Дженніфер Гарднер займалася в спортзалі до п'яти разів на тиждень.

Зараз, на думку фахівців, зірка також знаходиться в непоганій формі. Фізична активність, здорове харчування, а також грудне вигодовування малятка Серафіни, молодшої дочки, допомагають акторці набагато краще, ніж жорсткі дієти.

Вона не перша, хто кидає виклик «зоряному суспільству» . Зовсім нещодавно британська зірка Емілі Блант (відома з фільму «Диявол носить Прада») у своєму інтерв'ю висловила свої думки з приводу далеких від реальності параметрах, які нав'язуються жінкам модною індустрією та ЗМІ. Відмовлялася худнути і Лів Тайлер.