Приберіть дітей від блакитних екранів.

Не можна ставити телевізор або комп'ютер в дитячу кімнату, як з'ясувалося в ході дослідження. Це піде на шкоду його здоров'ю, але зовсім не через якогось небезпечного випромінювання. Просто діти будуть менше спати.

Половина британських дітей у віці від 9 до 11 років пропускають важливі для свого здоров'я години сну , бо захоплено користуються якими-небудь дівайсами , що є у них у дитячих кімнатах. Мова може йти про телевізори, комп'ютери, мобільних ігрових приставках і навіть стільникових телефонах. До такого висновку прийшли творці програми Newsround з телеканалу ВВС, які опитали тисячі дітей по всій країні.

Більшість британських дітей відправляється до сну у 21.30, але чверть опитаних зізналася, що лягає спати о 22.00 або навіть пізніше. Половина дітей хотіла б спати побільше. Вони втомлюються, тому що хронічно не висипається .


"Граю в приставку до десятої вечора, а зранку встаю зовсім варений", - зізнався 10-річний хлопчик на ім'я Льюїс.

Популярність ігрових приставок, комп'ютерів і просунутих мобільних телефонів з різними іграми в Росії за останні роки суттєво зросла, так що нашим дітям, на жаль, теж на жаль, вдається спати все менше і менше. Експерти в області охорони здоров'я пов'язують брак сну з розвитком таких проблем у дітей, як порушення концентрації, поведінки, зниження успішності в школі.

У середньому у половини дітей у кімнатах стоять телевізори чи комп'ютери . Це занадто велика спокуса, яка не дозволяє завжди отримувати рекомендовані для десятирічного віку 10 годин сну. Приберіть з дитячої цю техніку, контролюйте час, який ваша дитина проводить біля екрану чи монітора, і його успішність, а також здоров'я зміцняться.