Біль у спині? Вам до психіатра.

Мучитеся від постійних і виснажливих болів в спині? Вони можуть бути всього-лише наслідком вашої уяви, як з'ясували вчені. Експерти рекомендують таким "хронікам" не відвідувати ревматологів, а вирушати просто до психіатра.

У ході дослідження допомогу спеціально підготовлених психіатрів у два рази поліпшила стан пацієнтів, до цього отримували стандартне лікування. Вчені вважають, що так звана когнітивно-поведінкова терапія ( КПТ ) працює, тому що якщо ви зможете змінити думки людей, то зможете змінити їх відчуття. У тому числі і больові.

За допомогою КПТ сьогодні і так вже лікується цілий комплекс проблем від різний фобій і нападів паніки до стресу на роботі. Практикуючі когнітивно-поведінкову терапію фахівці допомагають людям змінити що склалося у них негативне мислення, а також знайти способи подолати його.

"Ефективного медичного лікування хронічного больового синдрому спини зараз практично немає, - каже професор Сара Лемб з Університету Варвік.


- Але клінічні випробування показали, що КПТ вельми ефективно впливає на хронічний біль у спині ".

Від цього болю мучиться в середньому кожен третій дорослий житель Великобританії, а близько 2,5 млн осіб щорічно звертаються за допомогою до лікарів загальної практики. У багатьох людей біль проходить через кілька днів або тижнів. Але для деяких больовий синдром може тривати дуже довго, руйнуючи їх нормальне існування. Дослідники з'ясували, що КПТ у багатьох випадках здатна допомогти таким людям. Більш того, сеанси КПТ можна навіть проводити через інтернет, хоча випробовувані пацієнти зустрічалися з терапевтами лицем до лиця.

У ході дослідження 468 пацієнтів пройшли через шість сеансів групової КПТ , а ще 233 продовжували тільки традиційне лікування. У першій групі рівень болю та непрацездатності через півтора місяця знизився в середньому в два рази.