Швидко схуднути за допомогою ватної палички.

Якщо ви хочете підібрати для себе найбільш ефективну дієту, то вам для початку варто пройти тест ДНК, як з'ясували вчені із США. Для цього достатньо провести ватною паличкою по внутрішній стороні щоки.

Група вчених з Стенфордського університету скористалася даними дослідження, проведеного в 2007 році серед 138 жінок, що мають проблеми з зайвою вагою . Дам розділили на чотири групи, щоб випробувати ефективність чотирьох різних дієт протягом одного року. Це були дієти з дуже низьким вмістом вуглеводів ( дієта Аткінса ), з низьким вмістом вуглеводів, з дуже низьким вмістом жирів і просто з низьким вмістом жирів. Також у жінок брали зразки ДНК з внутрішньої сторони щоки за допомогою спеціальної палички.

Дослідники скористалися наявної генетичною інформацією, щоб підібрати кожній жінці підходить до її генотипу дієту.


З'ясувалося, що генетично скоригована дієта дозволяє жінкам за 12 місяців втрачати в два-три рази більше зайвої ваги, ніж жінкам, які дотримувалися дієт без урахування ДНК.

Найбільший ефект справила генетично націлена дієта Аткінса . З її допомогою жінки втрачали в п'ять разів більше кілограмів. Крім того, у жінок з генетично вірними дієтами був зафіксований підйом рівня "хорошого" холестерину і падіння рівня "поганого".

Цей тест ДНК можна купити в будь-якій американській аптеці за $ 149. Він реагує на певні гени, які грають роль у процесі метаболізму. Творці тесту з компанії Interleukin Genetics виділили з сотень генів, пов'язаних з процесом набору зайвої ваги, три, які грають ключову роль. За допомогою тесту дієтолог зможе дізнатися, як саме людина переробляє калорії, щоб підібрати для нього найбільш ефективну дієту.