Жир, про який ви не знаєте, найнебезпечніший.

Ми боремося з тим жиром, який окупує живіт і боки, але часом навіть не знаємо про те, що є куди більш серйозна загроза. У "жирової" блокаді можуть виявитися серце, печінка і нирки. І цей внутрішній жир відразу ж почне насичувати кровотік токсинами.

Внутрішній жир обволікає органи і проростає крізь м'язи. Учені до цих пір не з'ясували, що саме викликає поява цього жиру, хоча традиційно його пов'язують з дієтою, насиченою жирною їжею. Але зате наука в курсі руйнівного впливу внутрішнього жиру на організм людини.

До речі, добре відомий нам підшкірний жир (той, що ми можемо помацати пальцями і навіть повертати), поводиться зовсім не так, як внутрішній. Останній дуже токсичний. Доктор Девід Хаслам з британського Національного форуму з боротьби із зайвою вагою пояснює: " Внутрішній жир може здаватися інертним шматком сала, але насправді він вкрай активний. Цей жир постійно випускає отруту в кровотік".

Саме внутрішній жир є причиною запалень кишечнику і стінок артерій, він є однією з головних причин серцево-судинних захворювань, діабету і певних типів раку.


Деякі дослідники навіть припускають, що внутрішній жир впливає на наш настрій, збільшуючи вироблення гормону стресу кортизолу, і скорочуючи виробництва гормонів задоволення ендорфінів.

Але є і хороша новина - цей жир дуже легко вигнати з організму. Досить сісти на дієту і почати займатися спортом. Британські вчені нещодавно провели дослідження, яке показало, що запаси внутрішнього жиру можна винищити буквально за три місяці, якщо почати активний і здоровий спосіб життя.

З чим це пов'язано? Справа в тому, що організм складує внутрішній жир , щоб перетворювати його в енергію. Підшкірний жир за своїм принципом схожий на горішки, які відкладає білочка - він буде витрачатися тільки в самий " чорний "день. Внутрішній ж "включається" відразу, як тільки ми починає давати організму регулярні навантаження.