Нічна робота б'є по кишечнику.

У нашого кишечника, виявляється, теж є свій біологічний годинник, - з'ясували в ході дослідження американські вчені. По ночах йому потрібно відпочивати, а не приймати їжу і перетравлювати їжу. Ось чому у людей, що працюють в нічну зміну, частіше бувають проблеми зі шлунком.

Дослідники зі Школи медицини при Університеті Мічигану з'ясували, що у працюючих в нічні зміни медичних сестер, і особливо у тих, хто трудиться за змінним графіком (то в ніч, то в день), значно частіше зустрічається такий розлад органів травлення, як синдром роздратованого кишечника ( СРК ).

У результаті цього розлади кишечника людина мучиться від болю в області живота, нетравлення, здуття, метеоризму та інших неприємних ускладнень. СРК буває досить складно вилікувати, крім того його ще складніше розпізнати, тому що самі по собі ці симптоми зустрічаються у кожної людини в якій-небудь момент його життя.

" Ми знаємо, що працюють позмінно люди часто скаржаться на біль в області живота, запори і діарею, - говорить професор медицини Університету Мічигану Сандра Хугверф.


- Все це класичні симптоми синдрому роздратованого кишечника ".

Хугверф з колегами розділила досліджуваних медсестер на три групи. До першої увійшли 214 осіб, які працювали тільки вдень, в другу 110 з нічних змін , а в третю 75 медсестер, які дотримуються змінного графіка. Найвище число випадків СРК було зафіксовано у двох останніх груп, особливо у позмінних робітниць.

"Ми знаємо, що у кишечнику теж є біологічний годинник , і що в перші шість годин доби ймовірність спорожнення кишечника вище, - говорить професор Хугверф. - Позмінна робота може викликати хронічні порушення біологічного ритму, "годинник" будуть увесь час збиватися, так що організм стане їх регулярно поправляти. А це викликає і запори, і болю , і здуття, і діарею, і багато інші прояви СРК ".